Роспотребнадзор дал советы по времени использования гаджетов в школе и дома
* |
| hryshchyshen / Фотобанк 123RF.com |
Рекомендации ведомства касаются применения для обучения детей интерактивных досок и панелей, компьютеров, ноутбуков и планшетов. Так, специалисты призывают в школе на уроке использовать гаджеты от 10 до 35 минут в зависимости от класса. При этом суммарное время применения электронных средств обучения в школе и дома не должно превышать 1,5-3,5 часов в день с учетом возраста.
Использование гаджетов сверх нормы вредно для здоровья. По статистике, к окончанию школы у половины детей развивается близорукость. Родителям рекомендуют обращаться за консультацией к врачу при наличии таких жалоб от ребенка, как:
- покраснение и сухость глаз;
- нечеткое зрение при взгляде вдаль;
- боль в плечах и шее;
- головная боль.
Общая продолжительность использования электронных средств обучения на уроке и суммарное время их применения в школе и дома указаны в таблице:
| Класс | Интерактивная доска, мин | Интерактивная панель, мин | Ноутбук или ПК, мин | Планшет, мин | |||||
| На уроке | Суммарно в день | На уроке | Суммарно в день | На уроке | Суммарно в день | На уроке | Суммарно в день | ||
| 1-2 | 20 | 80 | 10 | 30 | 20 | 40 в школе и 80 дома | 10 | 30 в школе и 80 дома | |
| 3 | 20 | 80 | 10 | 30 | 25 | 50 в школе и 90 дома | 15 | 45 в школе и 90 дома | |
| 4 | 30 | 90 | 15 | 45 | 25 | 60 в школе и 120 дома | 15 | 45 в школе и 90 дома | |
| 5 | 30 | 90 | 20 | 80 | 30 | 60 в школе и 120 дома | 20 | 60 в школе и 120 дома | |
| 6 | 30 | 100 | 20 | 80 | 30 | 60 в школе и 120 дома | 20 | 60 в школе и 120 дома | |
| 7 | 30 | 100 | 25 | 100 | 30 | 60 в школе и 120 дома | 20 | 60 в школе и 120 дома | |
| 8 | 30 | 100 | 25 | 100 | 30 | 60 в школе и 120 дома | 20 | 60 в школе и 120 дома | |
| 9 | 30 | 100 | 25 | 100 | 30 | 60 в школе и 120 дома | 20 | 60 в школе и 120 дома | |
| 10-11 | 30 | 120 | 25 | 100 | 35 | 70 в школе и 170 дома | 20 | 80 в школе и 150 дома | |
Демонстрировать на экране фильмы и другую информацию для обучения можно, но также с ограничением по времени: детям 5-7 лет – не более 5-7 минут, школьникам с 1 по 4 класс – до 10 мин, учащимся 5-9 классов – до 15 минут. Для обучения детей младше 5 лет гаджеты лучше не использовать совсем.
Чтобы предотвратить проблемы со здоровьем, важно также выполнять гимнастику для глаз, оборудовать удобное рабочее место с левосторонним освещением, располагать монитор на расстоянии 70 см и более.
Подробные правила использования электронных средств обучения прописаны в СанПиН 2.4.3648-20, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 28 сентября 2020 г. № 28. Так, использование ноутбуков учениками начальных классов допускается только при наличии дополнительной клавиатуры (п. 3.5.4 СанПиН 2.4.3648-20). Нельзя одновременно демонстрировать детям информацию на интерактивной доске и использовать планшет или ноутбук (п. 3.5.2 СанПиН 2.4.3648-20), а наушники можно применять не более часа для всех возрастных групп при максимальном уровне громкости 60% (п. 3.5.10 СанПиН 2.4.3648-20).
*