(1).jpg)
Проект Приказа Министерства спорта РФ "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо" (подготовлен Минспортом России 22.09.2022)
Досье на проект
Пояснительная записка
В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354) и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525), приказываю:
1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо".
2. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 19.01.2018 N 36 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 08.02.2018, регистрационный N 49975).
3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра cпорта Российской Федерации А.А. Морозова.
| Министр | О.В. Матыцин |
УТВЕРЖДЕН
приказом Минспорта России
от "___" _________ 2022 г. N ____
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо"
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо" (далее - ФССП) определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с главой 4 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354).
I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки,в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки
1. Программа спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:
титульный лист;
пояснительную записку;
нормативную часть;
методическую часть;
систему спортивного отбора и контроля;
перечень материально-технического обеспечения;
перечень информационного обеспечения.
1.1. На "Титульном листе" Программы указываются:
наименование вида спорта;
наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;
название Программы;
название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
срок реализации Программы;
год составления Программы.
1.2. В "Пояснительной записке" Программы указываются:
название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
цели, задачи и планируемые результаты реализации Программы;
срок реализации Программы;
характеристика вида спорта "тхэквондо", входящих в него спортивных дисциплин и их отличительные особенности.
1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:
структуру тренировочного процесса (циклы, этапы, периоды и другое);
продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо" (приложение N 1 к ФССП);
требования к объему тренировочного процесса (приложение N 2 к ФССП),в том числе к объему индивидуальной подготовки, и предельные тренировочные нагрузки;
режимы тренировочной работы и периоды отдыха (активного, пассивного);
виды подготовки (общая физическая и специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая и психологическая), а также соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо" (приложение N 3 к ФССП);
требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо" (приложение N 4 к ФССП);
перечень тренировочных мероприятий (приложение N 5 к ФССП);
годовой план спортивной подготовки;
планы инструкторской и судейской практики;
планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств;
планы мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.
1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:
рекомендации по проведению тренировочных занятий с учетом влияния физических качеств на результативность (приложение N 6 к ФССП);
программный материал для проведения тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки;
рекомендации по планированию спортивных результатов;
рекомендации по организации научно-методического обеспечения,в том числе психологического сопровождения.
1.5. "Система спортивного отбора и контроля" должна содержать:
мероприятия по отбору спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо";
критерии оценки результатов реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки в соответствии с требованиями к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки;
контроль результативности тренировочного процесса по итогам каждого этапа спортивной подготовки и сроки его проведения;
комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической и специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, и рекомендации по организации их проведения.
1.6. "Перечень материально-технического обеспечения" Программы должен содержать перечень помещений, оборудования, спортивного инвентаря и спортивной экипировки, используемых для реализации Программы.
1.7. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен содержать список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", необходимых для использования в работе лицами, проходящими спортивную подготовку, и лицами, ее осуществляющими.
II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "тхэквондо" (спортивных дисциплин)
2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, с одного этапа спортивной подготовки на другой этап спортивной подготовки, учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта "тхэквондо" и включают:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "тхэквондо" (приложение N 7 к ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "тхэквондо" (приложение N 8 к ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "тхэквондо" (приложение N 9 к ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "тхэквондо" (приложение N 10 к ФССП).
III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо"
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации, и правилам вида спорта "тхэквондо";
соответствие требованиям к результатам реализации Программы на соответствующем этапе спортивной подготовки;
наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с годовым планом реализации Программы, на основании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
5. Лицо, осуществляющее спортивную подготовку, при участии в спортивных соревнованиях обязано соблюдать требования соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки
6. Результатом реализации Программы является:
6.1. На этапе начальной подготовки:
формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
формирование широкого круга двигательных умений и навыков, гармоничное развитие физических качеств;
повышение уровня общей физической и специальной физической подготовки;
освоение основ техники и тактики по виду спорта "тхэквондо";
приобретение опыта участия в официальных спортивных соревнованиях для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слова "ВТФ - весовая категория", "ВТФ - командные соревнования", начиная со второго года;
общие знания об антидопинговых правилах;
укрепление здоровья;
отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.
6.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
формирование устойчивого интереса и спортивной мотивации к занятиям видом спорта "тхэквондо";
повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
формирование физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность;
соблюдение режима тренировочных занятий и периодов отдыха, режима восстановления и питания;
овладение навыками самоконтроля;
приобретение опыта регулярного участия и достижение стабильности результатов участия в официальных спортивных соревнованиях;
овладение основами теоретических знаний о виде спорта "тхэквондо";
знание антидопинговых правил;
укрепление здоровья.
6.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:
формирование мотивации к повышению спортивного мастерства и достижению высоких спортивных результатов;
повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
повышение функциональных возможностей организма;
формирование навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;
выполнение плана индивидуальной подготовки;
стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных спортивных соревнованиях;
приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "тхэквондо";
знание антидопинговых правил;
сохранение здоровья.
6.4. На этапе высшего спортивного мастерства:
сохранение мотивации к совершенствованию спортивного мастерства и достижению высоких спортивных результатов;
повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
повышение функциональных возможностей организма;
закрепление навыка профессионального подхода к соблюдению режима тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания, а также к соблюдению периодов отдыха и ведению дневника самонаблюдения, в том числе с использованием дистанционных технологий, а также требований мер безопасности;
выполнение плана индивидуальной подготовки;
достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации и спортивных сборных команд Российской Федерации;
сохранение здоровья.
7. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки, но не более двух лет подряд.
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "тхэквондо"
8. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "тхэквондо" "ВТФ - весовая категория 29 кг", "ВТФ - весовая категория 33 кг", "ВТФ - весовая категория 37 кг", "ВТФ - весовая категория 41 кг", "ВТФ - весовая категория 42 кг", "ВТФ - весовая категория 44 кг", "ВТФ - весовая категория 45 кг", "ВТФ - весовая категория 46 кг", "ВТФ - весовая категория 47 кг", "ВТФ - весовая категория 48 кг", "ВТФ - весовая категория 49 кг", "ВТФ - весовая категория 51 кг", "ВТФ - весовая категория 52 кг", "ВТФ - весовая категория 53 кг", "ВТФ - весовая категория 54 кг", "ВТФ - весовая категория 55 кг", "ВТФ - весовая категория 57 кг", "ВТФ - весовая категория 58 кг", "ВТФ - весовая категория 59 кг", "ВТФ - весовая категория 59+ кг", "ВТФ - весовая категория 61 кг", "ВТФ - весовая категория 62 кг", "ВТФ - весовая категория 63 кг", "ВТФ - весовая категория 63+ кг", "ВТФ - весовая категория 65 кг", "ВТФ - весовая категория 65+ кг", "ВТФ - весовая категория 67 кг", "ВТФ - весовая категория 67+ кг", "ВТФ - весовая категория 68 кг", "ВТФ - весовая категория 68+ кг", "ВТФ - весовая категория 73 кг", "ВТФ - весовая категория 73+ кг", "ВТФ - весовая категория 74 кг", "ВТФ - весовая категория 78 кг", "ВТФ - весовая категория 78+ кг", "ВТФ - весовая категория 80 кг", "ВТФ - весовая категория 80+ кг", "ВТФ - весовая категория 87 кг", "ВТФ - весовая категория 87+ кг" (далее - "ВТФ - весовая категория"), ВТФ - командные соревнования (далее - "командные соревнования)", "ВТФ - пхумсэ - индивидуальная программа", "ВТФ - пхумсэ - двойки смешанные", "ВТФ - пхумсэ- тройки", "ВТФ - пхумсэ - пятерки смешанные", "ВТФ - пхумсэ - фристайл - индивидуальная программа", "ВТФ - пхумсэ - фристайл - двойки смешанные", "ВТФ - пхумсэ - фристайл - пятерки смешанные" (далее - "ВТФ - пхумсэ"), а также "ВТФ - ПОДА - весовая категория 49 кг (К41-К44)", "ВТФ - ПОДА - весовая категория 58 кг (К41-К44)", "ВТФ - ПОДА - весовая категория 58+ кг (К41-К44)", "ВТФ - ПОДА - весовая категория 61 кг (К41-К43)", "ВТФ - ПОДА - весовая категория 61 кг (К44, ОК)", "ВТФ - ПОДА - весовая категория 75 кг (К41-К42)", "ВТФ - ПОДА - весовая категория 75 кг (К43, К44, ОК)", "ВТФ - ПОДА - весовая категория 75+ кг (К41-К42)", "ВТФ - ПОДА - весовая категория 75+ кг (К43, К44, ОК)" (далее - "ПОДА - весовая категория", "ВТФ - ПОДА - пхумсэ (Р31-Р34)" (далее - "ПОДА - пхумсэ") определяются в Программе и учитываются в том числе при составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, а также при планировании спортивных результатов.
Для спортивных дисциплин "ПОДА - весовая категория", "ПОДА - пхумсэ" спортивная подготовка проводится с учетом групп, к которым относятся спортсмены, в зависимости от степени их функциональных возможностей, требующихся для занятий, в соответствии с функциональными группами лиц, проходящих спортивную подготовку по виду спорта "тхэквондо" (приложение N 11 к ФССП).
9. Порядок и сроки формирования тренировочных групп на каждом этапе спортивной подготовки с учетом особенностей вида спорта "тхэквондо" и его спортивных дисциплин определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
10. Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие:
на этапе совершенствования спортивного мастерства - спортивного разряда "кандидат в мастера спорта";
на этапе высшего спортивного мастерства - спортивного звания "мастер спорта России".
VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки,в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям
11. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре и иным условиям, установленным ФССП.
12. Требования к кадровому составу организаций, осуществляющих спортивную подготовку:
12.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом "Тренер", утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 N 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный N 54519), профессиональным стандартом "Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минтруда России от 21.04.2022 N 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022, регистрационный N 68615), или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).
12.2. Для проведения тренировочных занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера, допускается привлечение тренера (тренеров) по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта "тхэквондо", а также привлечение иных специалистов организаций, осуществляющих спортивную подготовку (при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку).
Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру "ПОДА", в целях обеспечения проведения учебно-тренировочных занятий и участия в спортивных соревнованиях, могут привлекаться сопровождающие инвалидов, лиц с ограниченными возможностями здоровья и несовершеннолетних.
12.3. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, если:
объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года спортивной подготовки;
объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) с третьего по пятый год спортивной подготовки и этапе совершенствования спортивного мастерства;
объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
При объединении лиц, проходящих спортивную подготовку на разных этапах, в одну группу не должна быть превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения.
13. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры):
наличие тренировочного спортивного зала;
наличие тренажерного зала;
наличие раздевалок, душевых;
наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 N 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный N 61238);
обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 12 к ФССП);
обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 13 к ФССП);
обеспечение проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно лиц, проходящих спортивную подготовку;
обеспечение питанием и проживанием лиц, проходящих спортивную подготовку, в период проведения спортивных мероприятий;
медицинское обеспечение лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
14. К иным условиям реализации Программы относятся трудоемкость Программы (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования тренировочных групп.
14.1. Программа рассчитывается на 52 недели в год.
Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, должен вестись в соответствии с годовым планом спортивной подготовки (включая четыре недели летнего периода самостоятельной подготовки и (или) летнего спортивно-оздоровительного лагеря для обеспечения непрерывности тренировочного процесса) и осуществляется в следующих формах:
тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и смешанные), в том числе с использованием дистанционных технологий;
тренировочные мероприятия;
самостоятельная подготовка по индивидуальным планам, в том числе с использованием дистанционных технологий;
спортивные соревнования;
контрольные мероприятия;
инструкторская и судейская практики;
медицинские, медико-биологические и восстановительные мероприятия.
14.2. В годовом плане спортивной подготовки количество часов, отводимых на спортивные соревнования и тренировочные мероприятия, указывается в соответствии с требованиями к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо" и перечнем тренировочных мероприятий. Самостоятельная подготовка должна составлять не менее 10% от общего количества часов, предусмотренных годовым планом спортивной подготовки. Остальные часы распределяются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, с учетом особенностей вида спорта.
14.3. Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации Программы не должна превышать:
на этапе начальной подготовки - двух часов;
на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов;
на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов;
на этапе высшего спортивного мастерства - четырех часов.
При проведении более одного тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
14.4. На основании годового плана спортивной подготовки организацией, осуществляющей спортивную подготовку, утверждается план тренировочного процесса и расписание тренировочных занятий для каждой тренировочной группы.
14.5. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется только на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
Приложение N 1
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Продолжительность этапов
спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо"
| Этапы спортивной подготовки | Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) | Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) | Наполняемость (человек) | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Для спортивных дисциплин: "ВТФ - весовая категория", "командные соревнования" | |||||
| Этап начальной подготовки | 2 | 10 | 12 | ||
| Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 4 | 12 | 8 | ||
| Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 14 | 4 | ||
| Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 16 | 1 | ||
| Для спортивной дисциплины "ВТФ - пхумсэ" | |||||
| Этап начальной подготовки | 3 | 7 | 12 | ||
| Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 4 | 10 | 8 | ||
| Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 14 | 4 | ||
| Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 16 | 1 | ||
| Для спортивной дисциплины "ПОДА - пхумсэ" (I, II, III функциональные группы) | |||||
| Этапы спортивной подготовки | Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) | Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) | Периоды спортивной подготовки | Функцио-нальные группы | Наполня-емость (человек) |
| Этап начальной подготовки | не ограничивается | 9 | до года, свыше года | III | 4 |
| II | 3 | ||||
| I | 2 | ||||
| Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | не ограничивается | 12 | до года, второй и третий годы | III | 4 |
| II | 3 | ||||
| I | 2 | ||||
| четвертый и последующие годы | III | 3 | |||
| II | 2 | ||||
| I | 1 | ||||
| Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 14 | весь период | III | 3 |
| II | 2 | ||||
| I | 1 | ||||
| Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 16 | весь период | III | 2 |
| II | 2 | ||||
| I | 1 | ||||
| Для спортивной дисциплины "ПОДА - весовая категория" (I, II, III функциональные группы) | |||||
| Этап начальной подготовки | не ограничивается | 10 | до года, свыше года | III | 4 |
| II | 3 | ||||
| I | 2 | ||||
| Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | не ограничивается | 12 | до года, второй и третий годы | III | 4 |
| II | 3 | ||||
| I | 2 | ||||
| четвертый и последующие годы | III | 4 | |||
| II | 3 | ||||
| I | 1 | ||||
| Этап совершенствования спортивного мастерства | не ограничивается | 14 | все периоды | III | 3 |
| II | 2 | ||||
| I | 1 | ||||
| Этап высшего спортивного мастерства | не ограничивается | 16 | все периоды | III | 3 |
| II | 2 | ||||
| I | 1 | ||||
Приложение N 2
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Требования к объему тренировочного процесса
| Этапный норматив | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенст-вования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
| До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
| Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 18 | 24 | 32 |
| Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 936 | 1248 | 1664 |
| Для спортивных дисциплин: "ПОДА - пхумсэ", "ПОДА - весовая категория" | ||||||
| Количество часов в неделю | 4,5 | 6 | 8 | 10 | 16 | 18 |
| Общее количество часов в год | 234 | 312 | 416 | 520 | 832 | 936 |
Приложение N 3
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо"
| Виды подготовки | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенст-вования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Один год | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
| Общая физическая подготовка (%) | 32-37 | 22-27 | 20-23 | 15-20 | 12-16 | 9-12 |
| Специальная физическая подготовка (%) | 12-14 | 15-18 | 16-21 | 18-22 | 17-22 | 18-22 |
| Спортивные соревнования (%) | - | 2-3 | 4-5 | 5-6 | 10-15 | 12-18 |
| Техническая подготовка (%) | 36-45 | 38-45 | 35-45 | 35-45 | 31-40 | 30-40 |
| Тактическая, теоретическая, психологическая (%) | 2-6 | 2-6 | 3-8 | 6-9 | 7-10 | 8-12 |
| Инструкторская и судейская практика (%) | - | 1-2 | 1-3 | 2-4 | 4-6 | 6-8 |
Приложение N 4
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Требования
к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо"
| Виды спортивных соревнований, игр | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
| До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
| Для спортивной дисциплины "ВТФ - пхумсэ" | ||||||
| Контрольные | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 |
| Отборочные | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 |
| Основные | - | - | 1 | 1 | 2 | 2 |
| Для спортивных дисциплин: "ВТФ - весовая категория", "ВТФ - командные соревнования | ||||||
| Контрольные | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 |
| Отборочные | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 |
| Основные | - | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
| Для спортивных дисциплин: "ПОДА - пхумсэ", "ПОДА - весовая категория" (I, II, III функциональные группы) | ||||||
| Контрольные | 1 | 2 | 3 | 2 | 2 | 2 |
| Отборочные | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 |
| Основные | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 |
Приложение N 5
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Перечень тренировочных мероприятий
| N п/п | Виды тренировочных мероприятий | Предельная продолжительность тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество дней) | Число участников тренировочного мероприятия | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Этап начальной подготовки | Трениро-вочный этап (этап спортивной специали-зации) | Этап совершенст-вования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
| 1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям | ||||||
| 1.1. | Тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям | - | 18 | 21 | 21 | Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
| 1.2. | Тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России | - | 14 | 18 | 21 | |
| 1.3. | Тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | - | 14 | 18 | 18 | |
| 1.4. | Тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации | - | 14 | 14 | 14 | |
| 2. Специальные тренировочные мероприятия | ||||||
| 2.1. | Тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке | - | 14 | 18 | 18 | Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
| 2.2. | Восстановительные тренировочные мероприятия | - | До 14 дней | В соответствии с количеством лиц, принимавших участие в спортивных соревнованиях | ||
| 2.3. | Тренировочные мероприятия для комплексного медицинского обследования | - | До 5 дней, но не более 2 раз в год | В соответствии с планом комплексного медицинского обследования | ||
| 2.4. | Тренировочные мероприятия в каникулярный период | До 21 дня подряд и не более двух тренировочных мероприятий в год | - | - | Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе | |
| 2.5. | Просмотровые тренировочные мероприятия для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта | - | До 60 дней | - | В соответствии с правилами приема | |
Приложение N 6
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Влияние физических качеств на результативность
| Физические качества | Уровень влияния |
|---|---|
| Для спортивной дисциплины "маршрут" | |
| Скоростные способности | 2 |
| Мышечная сила | 1 |
| Вестибулярная устойчивость | 3 |
| Выносливость | 2 |
| Гибкость | 1 |
| Координационные способности | 2 |
| Телосложение | 1 |
| Для спортивных дисциплин "дистанция", "северная ходьба" | |
| Скоростные способности | 2 |
| Мышечная сила | 2 |
| Вестибулярная устойчивость | 3 |
| Выносливость | 2 |
| Гибкость | 1 |
| Координационные способности | 2 |
| Телосложение | 1 |
Условные обозначения:
2 - среднее влияние;
3 - значительное влияние.
Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "тхэквондо"
| N п/п | Упражнения | Единица измерения | мальчики/ юноши | девочки/ девушки |
|---|---|---|---|---|
| 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "ВТФ - пхумсэ" | ||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 6,9 | 7,1 | |||
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 7 | 4 | |||
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| +1 | +3 | |||
| 1.4. | Челночный бег 3х10 м | с | не более | |
| 10,3 | 10,6 | |||
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 110 | 105 | |||
| 2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: "ВТФ - весовая категория", "командные соревнования" | ||||
| 2.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 6,2 | 6,4 | |||
| 2.2. | Бег на 1000 м | мин, с | не более | |
| 6.10 | 6.30 | |||
| 2.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 10 | 5 | |||
| 2.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| +2 | +3 | |||
| 2.5. | Челночный бег 3х10 м | с | не более | |
| 9,6 | 9,9 | |||
| 2.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 130 | 120 | |||
| 3. Нормативы общей и специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА - пхумсэ" (I функциональная группа) | ||||
| 3.1. | Статическое равновесие. Удержание равновесия на одной ноге | с | не менее | |
| 5 | ||||
| 3.2. | Удержание баланса сидя на гимнастическом мяче, не касаясь ногами пола | с | не менее | |
| 15 | ||||
| 3.3. | Динамическое равновесие. Из исходного положения - прыжок в длину, прыжок вверх | количество раз | не менее | |
| 5 | ||||
| 3.4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 6 | 4 | |||
| 4. Нормативы общей и специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА - пхумсэ" (II, III функциональные группы) | ||||
| 4.1. | Статическое равновесие. Удержание равновесия на одной ноге | с | не менее | |
| 10 | ||||
| 4.2. | Удержание баланса сидя на гимнастическом мяче, не касаясь ногами пола | с | не менее | |
| 20 | ||||
| 4.3. | Динамическое равновесие. Из исходного положения - прыжок в длину, прыжок вверх | количество раз | не менее | |
| 5 | ||||
| 4.4. | Челночный бег 3x8 м | с | без учета времени | |
| 4.5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 6 | 4 | |||
| 5. Нормативы общей и специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА - весовая категория" | ||||
| 5.1. | Бег на 30 м | c | не более | |
| 6,5 | 6,8 | |||
| 5.2. | Статическое равновесие. Стоя на одной ноге, вторая поднята, глаза закрыты | с | не менее | |
| 15 | ||||
| 5.3. | Бег на 1500 м | с | без учета времени | - |
| 5.4. | Бег на 1000 м | с | - | без учета времени |
| 5.5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 с | количество раз | не менее | |
| 15 | 12 | |||
| 5.6. | Прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 150 | 120 | |||
| 5.7. | Наклон вперед из положения сидя. Достать подбородком до колен (фиксация) | количество раз | не менее | |
| 5 | ||||
| 5.8. | Продольный шпагат (от линии паха) | см | не более | |
| 15 | 10 | |||
| 5.9. | Поперечный шпагат (от линии паха) | см | не более | |
| 25 | 20 | |||
Приложение N 8
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "тхэквондо"
| N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
|---|---|---|---|---|
| мальчики/ юноши | девочки/ девушки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "ВТФ - пхумсэ" | ||||
| 1.1 | Бег на 30 м | с | не более | |
| 6,0 | 6,2 | |||
| 1.2 | Бег на 1000 м | мин, с | не более | |
| 5.50 | 6.20 | |||
| 1.3 | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 13 | 7 | |||
| 1.4 | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| +4 | +5 | |||
| 1.5 | Челночный бег 3х10 м | с | не более | |
| 9,3 | 9,5 | |||
| 1.6 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 140 | 130 | |||
| 2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: "ВТФ - весовая категория", "командные соревнования" | ||||
| 2.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 10,4 | 10,9 | |||
| 2.2. | Бег на 1500 м | мин, с | не более | |
| 8.05 | 8.29 | |||
| 2.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 18 | 9 | |||
| 2.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| +5 | +6 | |||
| 2.5. | Челночный бег 3х10 м | с | не более | |
| 8,7 | 9,1 | |||
| 2.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 160 | 145 | |||
| 2.7. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 4 | - | |||
| 2.8. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| - | 11 | |||
| 2.9. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 36 | 30 | |||
| 3. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 3.1. | Челночный бег 30x8 м с высокого старта | с | не более | |
| 85 | 95 | |||
| 3.2. | Удары "долио чаги" на уровне корпуса по "ракетке" за 10 с | количество раз | не менее | |
| 18 | 16 | |||
| 4. Нормативы общей и специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА - пхумсэ" (I функциональная группа) | ||||
| 4.1. | Статическое равновесие. Удержание равновесия на одной ноге | с | не более | |
| 10,9 | 11,3 | |||
| 4.2. | Удержание баланса сидя на гимнастическом мяче, не касаясь ногами пола | мин, с | не более | |
| 11.10 | 13.00 | |||
| 4.3. | Динамическое равновесие. Из исходного положения - прыжок в длину, прыжок вверх | количество раз | не менее | |
| 13 | 6 | |||
| 5. Нормативы общей и специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА - пхумсэ" (II, III функциональные группы) | ||||
| 5.1. | Статическое равновесие. Удержание равновесия на одной ноге | с | не менее | |
| 12 | ||||
| 5.2. | Удержание баланса сидя на гимнастическом мяче, не касаясь ногами пола | с | не менее | |
| 30 | ||||
| 5.3. | Челночный бег 3x6 м | с | не более | |
| 9,2 | 9,8 | |||
| 5.4. | Динамическое равновесие Из исходного положения - прыжок в длину, прыжок вверх | количество раз | не менее | |
| 10 | ||||
| 5.5. | Бег (без учета расстояния) | мин | не менее | |
| 6 | - | |||
| 5.6. | Бег (без учета расстояния) | мин | не менее | |
| - | 5 | |||
| 5.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 8 | 6 | |||
| 6. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА - весовая категория" (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 6.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 6,3 | 6,5 | |||
| 6.2. | Челночный бег 3x8 м | с | не более | |
| 7,2 | 7,5 | |||
| 6.3. | Статическое равновесие. Стоя на одной ноге, вторая поднята, глаза закрыты. Удержание равновесия | с | не менее | |
| 20 | ||||
| 6.4. | Бег на 2000 м | мин, с | без учета времени | - |
| 6.5. | Бег на 1500 м | мин, с | - | без учета времени |
| 6.6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 с | количество раз | не менее | |
| 18 | 15 | |||
| 6.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 160 | 130 | |||
| 6.8. | Наклон вперед из положения сидя. Старятся достать подбородком до колен (фиксация) | с | не менее | |
| 5 | ||||
| 6.9. | Продольный шпагат (от линии паха) | см | не более | |
| 15 | 10 | |||
| 6.10. | Продольный шпагат (от линии паха) | см | не более | |
| 15 | 10 | |||
| 7. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА - весовая категория" (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 7.1. | Удары "долио чаги" на уровне корпуса по "ракетке" за 10 с | количество раз | не менее | |
| 16 | 14 | |||
Приложение N 9
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "тхэквондо"
| N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
|---|---|---|---|---|
| юноши/ юниоры | девушки/юниорки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: "ВТФ - пхумсэ", "ВТФ - весовая категория", "командные соревнования" | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 8,2 | 9,6 | |||
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 8.10 | 10.00 | |||
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 36 | 15 | |||
| 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 12 | - | |||
| 1.5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| - | 8 | |||
| 1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| +11 | +15 | |||
| 1.7. | Челночный бег 3х10 м | с | не более | |
| 7,9 | 8,2 | |||
| 1.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 180 | 165 | |||
| 1.9. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 46 | 40 | |||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: "ВТФ - пхумсэ", "ВТФ - весовая категория", "командные соревнования" | ||||
| 2.1. | Челночный бег 30x8 м с высокого старта | с | не более | |
| 75 | 85 | |||
| 2.2. | Удары "долио чаги" на уровне корпуса по "ракетке" за 10 с | количество раз | не менее | |
| 20 | 18 | |||
| 3. Нормативы общей и специальной физической подготовки спортивной дисциплины "ПОДА - пхумсэ" (I функциональная группа) | ||||
| 3.1. | Статическое равновесие. Удержание равновесия на одной ноге | с | не менее | |
| 10 | ||||
| 3.2. | Удержание баланса сидя на гимнастическом мяче, не касаясь ногами пола | с | не менее | |
| 30 | ||||
| 3.3. | Динамическое равновесие. Из исходного положения - прыжок в длину, прыжок вверх | количество раз | не менее | |
| 10 | ||||
| 3.4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 10 | 8 | |||
| 3.5. | Техническое мастерство | Упражнения со стимуляцией мышечной активности и мышечного торможения - представляют собой поочередное сгибание-разгибание суставов. Повтор за тренером определенных технических действий | ||
| 4. Нормативы общей и специальной физической подготовки спортивной дисциплины "ПОДА - пхумсэ" (II, III функциональная группа) | ||||
| 4.1. | Статическое равновесие. Удержание равновесия на одной ноге | с | не менее | |
| 15 | ||||
| 4.2. | Удержание баланса сидя на гимнастическом мяче, не касаясь ногами пола | с | не менее | |
| 40 | ||||
| 4.3. | Челночный бег 3x6 м | с | не более | |
| 8,9 | 9,5 | |||
| 4.4. | Динамическое равновесие. Из исходного положения - прыжок в длину, прыжок вверх | количество раз | не менее | |
| 12 | ||||
| 4.5. | Бег (без учета расстояния) | мин | не менее | |
| 8 | 6 | |||
| 4.6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 10 | 8 | |||
| 4.7. | Техническое мастерство | Упражнения со стимуляцией мышечной активности и мышечного торможения - представляют собой поочередное сгибание-разгибание суставов. Повтор за тренером определенных технических действий | ||
| 5. Нормативы общей физической подготовки спортивной дисциплины "ПОДА - весовая категория" (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 5.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 12,3 | 12,8 | |||
| 5.2. | Челночный бег 3x8 м | с | не более | |
| 6,9 | 7,2 | |||
| 5.3. | Бег на 1000 м | мин, с | не более | |
| 3.40 | - | |||
| 5.4. | Бег на 800 м | мин, с | не более | |
| - | 3.20 | |||
| 5.5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 с | количество раз | не менее | |
| 20 | 18 | |||
| 5.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 170 | 140 | |||
| 5.7. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 700 | 560 | |||
| 5.8. | Наклон вперед из положения сидя (фиксация) | с | не менее | |
| 5 | ||||
| 5.9. | Продольный шпагат (от линии паха) | см | не более | |
| 15 | 10 | |||
| 5.10. | Продольный шпагат (от линии паха) | см | не более | |
| 25 | 20 | |||
| 6. Нормативы специальной физической подготовки спортивной дисциплины "ПОДА - весовая категория" (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 6.1. | Удары "долио чаги" на уровне корпуса по "ракетке" за 10 с | количество раз | не менее | |
| 16 | 14 | |||
Приложение N 10
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "тхэквондо"
| N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
|---|---|---|---|---|
| юниоры/ мужчины | юниорки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин: "ВТФ - пхумсэ", "ВТФ - весовая категория", "командные соревнования" | ||||
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 13,4 | 16,0 | |||
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| - | 9.50 | |||
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
| 12.40 | - | |||
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 42 | 24 | |||
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 14 | - | |||
| 1.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| - | 19 | |||
| 1.7. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| +13 | +16 | |||
| 1.8. | Челночный бег 3х10 м | с | не более | |
| 6,9 | 7,9 | |||
| 1.9. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 230 | 185 | |||
| 1.10. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 48 | 44 | |||
| 1.11. | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
| - | 16.30 | |||
| 1.12. | Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
| 23.30 | - | |||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: "ВТФ - пхумсэ", "ВТФ - весовая категория", "командные соревнования" | ||||
| 2.1. | Челночный бег 30x8 м с высокого старта | с | не более | |
| 73 | 83 | |||
| 2.2. | Удары "долио чаги" на уровне корпуса по "ракетке" за 10 с | количество раз | не менее | |
| 22 | 20 | |||
| 3. Нормативы общей и специальной физической подготовки спортивной дисциплины "ПОДА - пхумсэ" (I функциональная группа) | ||||
| 3.1. | Статическое равновесие. Удержание равновесия на одной ноге, попеременно (правая, левая) | с | не менее | |
| 10 | ||||
| 3.2. | Удержание баланса сидя на гимнастическом мяче, не касаясь ногами пола | с | не менее | |
| 40 | ||||
| 3.3. | Бросок мяча в установленную цель | количество раз | не менее | |
| 10 | ||||
| 3.4. | Бросок мяча в установленную цель | мин | не менее | |
| 3 | ||||
| 3.5. | Техническое мастерство | Упражнения со стимуляцией мышечной активности и мышечного торможения - представляют собой поочередное сгибание-разгибание суставов. Повтор за тренером определенных технических действий | ||
| 4. Нормативы общей и специальной физической подготовки спортивной дисциплины "ПОДА - пхумсэ" (II, III функциональные группы) | ||||
| 4.1. | Статическое равновесие. Удержание равновесия на одной ноге, попеременно (правая, левая) | с | не менее | |
| 15 | ||||
| 4.2. | Удержание баланса сидя на гимнастическом мяче, не касаясь ногами пола | мин | не менее | |
| 1 | ||||
| 4.3. | Бросок мяча в установленную цель. | количество раз | не менее | |
| 10 | ||||
| 4.4. | Динамическое равновесие. Из исходного положения - прыжок в длину, прыжок вверх | мин | не менее | |
| 1 | ||||
| 4.5. | Бег (без учета расстояния) | мин | не менее | |
| 10 | 8 | |||
| 4.6. | Подъем туловища из положения лежа на спине | с | не менее | |
| 40 | ||||
| 4.7. | Техническое мастерство | Упражнения со стимуляцией мышечной активности и мышечного торможения - представляют собой поочередное сгибание-разгибание суставов. Повтор за тренером определенных технических действий | ||
| 5. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА - весовая категория" (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 5.1. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 13,0 | 13,3 | |||
| 5.2. | Челночный бег 3x8 м | с | не более | |
| 6,5 | 6,8 | |||
| 5.3. | Бег на 1000 м | с | не более | |
| 3,30 | - | |||
| 5.4. | Бег на 800 м | с | не более | |
| - | 3,10 | |||
| 5.5. | Подъем туловища из положения лежа на спине за 30 с | количество раз | не менее | |
| 25 | 22 | |||
| 5.6. | Прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 190 | 160 | |||
| 5.7. | Тройной прыжок в длину | см | не менее | |
| 740 | 590 | |||
| 5.8. | Наклон вперед из положения сидя (фиксация) | с | не менее | |
| 5 | ||||
| 5.9. | Продольный шпагат (от линии паха) | см | не более | |
| 15 | 10 | |||
| 5.10. | Продольный шпагат (от линии паха) | см | не более | |
| 25 | 20 | |||
| 6. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ПОДА - весовая категория" (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 6.1. | Удары "долио чаги" на уровне корпуса по "ракетке" за 10 с | количество раз | не менее | |
| 16 | 14 | |||
Приложение N 11
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Функциональные группы лиц, проходящих спортивную подготовку по виду спорта "тхэквондо
| Функциональные группы | Степень ограничения функциональных возможностей | Типы поражений опорно-двигательного аппарата | Спортивный класс |
|---|---|---|---|
| I функциональная группа | Функциональные возможности ограничены значительно, спортсмены нуждаются в посторонней помощи во время учебно-тренировочных занятий и (или) участия в спортивных соревнованиях | Двусторонняя ампутация руки или дисмелия (врожденные аномалии конечностей) от плеча совмещенная с полной потерей руки и плечевой кости | "К 41", "Р 31" |
| II функциональная группа | Функциональные возможности ограничены умеренно, некоторым спортсменам может потребоваться посторонняя помощь во время учебно-тренировочных занятий и (или) участия в спортивных соревнованиях | 1. Односторонняя ампутация от плеча или дисмелия или двусторонняя ампутация выше локтя (2 2. (2 конечности ампутированы выше локтя). 3. Двусторонняя ампутация начиная с/или ниже локтя. Длина руки измеренная от акромиона (плечевая точка) до наиболее отдаленной точки пораженного локтя равна или короче в длине чем суммарная длина плечевой кости и радиуса непораженной руки. Двусторонняя дисмелия в суммарной длине верхних конечностей, измеренная от акромиона до наиболее отдаленной точки пораженной конечности является 0,674 х высоту в положении стоя | "К 42", "К 43", "Р 32", "Р 33" |
| III функциональная группа | Функциональные возможности ограничены незначительно | Неврологические нарушения (центральной и (или) переферийной нервной системы), моноплегия или двусторонняя или односторонняя ампутация в запястье | "К 44", "Р 34" |
Приложение N 12
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки
| N п/п | Наименование оборудования и спортивного инвентаря | Единица измерения | Количество изделий |
|---|---|---|---|
| 1. | Барьер легкоатлетический тренировочный | комплект | 1 |
| 2. | Брусья навесные на гимнастическую стенку | штук | 2 |
| 3. | Весы электронные (до 150 кг) | штук | 1 |
| 4. | Гантели переменной массы (от 1 до 10 кг) | комплект | 1 |
| 5. | Гантели переменной массы (от 12 до 26 кг) | комплект | 1 |
| 6. | Гимнастическая палка "бодибар" | штук | 12 |
| 7. | Жгут спортивный тренировочный | штук | 12 |
| 8. | Зеркало настенное (1х2 м) | штук | 6 |
| 9. | Измерительная рулетка | штук | 1 |
| 10. | Конус тренировочный | комплект | 1 |
| 11. | Лента эластичная (силовая) | штук | 12 |
| 12. | Лестница координационная (0,5х6 м) | штук | 1 |
| 13. | Макивара - щит большая | штук | 6 |
| 14. | Макивара средняя | штук | 12 |
| 15. | Маркеры для тренировок | комплект | 1 |
| 16. | Мат гимнастический | штук | 2 |
| 17. | Мешок боксерский | штук | 2 |
| 18. | Мешок-манекен водоналивной | штук | 2 |
| 19. | Мяч баскетбольный | штук | 1 |
| 20. | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 10 кг | комплект | 1 |
| 21. | Мяч футбольный | штук | 1 |
| 22. | Напольное покрытие для единоборств будо-маты "додянг" (12х12 м) | комплект | 1 |
| 23. | Насос универсальный с иглой | штук | 1 |
| 24. | Перекладина навесная универсальная | штук | 2 |
| 25. | Петля резиновая (от 2 кг до 90 кг) | штук | 12 |
| 26. | Платформа балансировочная | штук | 1 |
| 27. | Подвесная система для мешков | комплект | 2 |
| 28. | Подушка балансировочная | штук | 1 |
| 29. | Ракетка для тхэквондо ("лапа - ракетка" для тхэквондо) | штук | 12 |
| 30. | Свисток тренера | штук | 1 |
| 31. | Секундомер | штук | 1 |
| 32. | Скакалка гимнастическая | штук | 12 |
| 33. | Скамейка гимнастическая | штук | 2 |
| 34. | Скамья атлетическая (регулируемая) | штук | 1 |
| 35. | Стеллаж для хранения гантелей | штук | 1 |
| 36. | Стеллаж для хранения инвентаря | штук | 1 |
| 37. | Стенка гимнастическая | штук | 2 |
| 38. | Степ - платформа | штук | 12 |
| 39. | Стойки для приседания со штангой | комплект | 1 |
| 40. | Трос амортизатор спортивный | штук | 12 |
| 41. | Тумба для запрыгивания разновысокая | комплект | 1 |
| 42. | Штанга тяжелоатлетическая мужская (240 кг) | комплект | 1 |
| 43. | Эспандер латеральный для ног | штук | 12 |
| Для Тренировочного этапа (этапа спортивной специализации), этапов совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства | |||
| 44. | Монитор для электронной системы судейства (телевизор) | штук | 1 |
| 45. | Электронная система судейства для проведения тренировочных занятий и спортивных соревнований | комплект | 1 |
Приложение N 13
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "тхэквондо",
утвержденному приказом Минспорта России
от "___" _________2022 г. N ____
Обеспечение спортивной экипировкой
Таблица N 1
| N п/п | Наименование спортивной экипировки | Единица измерения | Количество изделий |
|---|---|---|---|
| 1. | Жилет защитный (для тхэквондо) | штук | 12 |
| 2. | Шлем защитный (для тхэквондо) | штук | 12 |
| 3. | Маска защитная на шлем | штук | 12 |
Таблица N 2
Обеспечение спортивной экипировкой
| Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенство-вания спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
| количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
| 1. | Жилет защитный для тхэквондо | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 2. | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 3. | Костюм спортивный парадный | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 4. | Костюм тренировочный (добок) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 5. | Обувь для зала (степки) | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 6. | Обувь спортивная для улицы | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 7. | Перчатки защитные для тхэквондо | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 8. | Протектор зубной (капа) | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 9. | Протектор-бандаж для паха | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 10. | Футы для вида спорта "тхэквондо" | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 11. | Шлем защитный для тхэквондо | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 12. | Щитки (накладки) защитные на голень (для тхэквондо) | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 13. | Щитки (накладки) защитные на предплечья (для тхэквондо) | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
Обзор документа
Предложен новый федеральный стандарт спортивной подготовки по "тхэквондо".
В частности, уточняются требования к структуре и содержанию программы спортподготовки. Из нее исключается план физкультурных и спортивных мероприятий. При этом появляется перечень материально-технического обеспечения.
Устанавливается новое соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса.
