Проект Приказа Министерства спорта РФ "Об утверждении специального федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (подготовлен Минспортом России 26.05.2017)
Досье на проект
Пояснительная записка
В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. 1), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30 (ч. 2), ст. 4112; N 45, ст. 5822; 2015, N 2, ст. 491, N 18, ст. 2711; 2016, N 28, ст. 4741), приказываю:
1. Утвердить прилагаемый специальный федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями".
2. Признать утратившим силу:
приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27 января 2014 N 33 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 01.04.2014, регистрационный N 31789);
приказ Министерства спорта Российской Федерации от 19 августа 2015 N 738 "О внесении изменений в федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта спорт лиц с интеллектуальными нарушениями, утвержденный приказом Министерства спорта Российской Федерации от 27.01.2014 N 33" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 19.08.2015, регистрационный N 38589).
3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации С.В. Косилова.
Министр | П.А. Колобков |
Утвержден
приказом Минспорта России
от ___ __________ 2017 г. N ___
Специальный федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (далее - ФССП) разработан на основании 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. 1), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30 (ч. 2), ст. 4112; N 45, ст. 5822; 2015, N 2, ст. 491, N 18, ст. 2711; 2016, N 28, ст. 4741), и определяет условия и требования к спортивной подготовке по виду спорта ""спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"" в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.
I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки
1. Программа спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:
- титульный лист;
- пояснительную записку;
- нормативную часть;
- методическую часть;
- систему контроля и зачетные требования;
- перечень информационного обеспечения;
- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
1.1. На "Титульном листе" Программы указывается:
- наименование вида спорта;
- наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;
- название Программы;
- название специального федерального государственного стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
- срок реализации Программы;
- год составления Программы.
1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).
1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:
- продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (Приложение N 1 к настоящему ФССП);
- соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (Приложение N 2 к настоящему ФССП);
- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (Приложение N 3 к настоящему ФССП);
- режимы тренировочной работы;
- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;
- предельные тренировочные нагрузки;
- минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;
- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;
- требования к количественному и качественному составу групп спортивной подготовки;
- объем индивидуальной спортивной подготовки;
- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).
1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:
- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований;
- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;
- рекомендации по планированию спортивных результатов;
- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;
- программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки;
- рекомендации по организации психологической подготовки;
- планы применения восстановительных средств;
- планы антидопинговых мероприятий;
- планы инструкторской и судейской практики.
1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны включать:
- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (Приложение N 4 к настоящему ФССП);
- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки;
- виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля;
- комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.
1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку.
1.7. "План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий" Программы формируются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.
II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" (спортивных дисциплин)
2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями", включают в себя:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5 к настоящему ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6 к настоящему ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение N 7 к настоящему ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (Приложение N 8 к настоящему ФССП).
2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (Приложение N 9 к настоящему ФССП).
III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных
в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными наруш3ениями";
- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями";
- выполнение плана спортивной подготовки;
- прохождение предварительного соревновательного отбора;
- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.
IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки
5. Результатом реализации Программы является:
5.1. На этапе начальной подготовки:
- углубленная физическая реабилитация;
- социальная адаптация и интеграция;
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- расширение круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями";
- развитие физических качеств и функциональных возможностей;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями".
5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- социальная адаптация и интеграция;
- положительная динамика двигательных способностей;
- участие в спортивных соревнованиях;
- положительная тенденция социализации спортсмена;
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями";
- формирование спортивной мотивации;
- углубленная физическая реабилитация.
5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- выполнение контрольных нормативов в соответствии с программой спортивной подготовки;
- повышение функциональных возможностей организма спортсмена;
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- социализация спортсмена;
- углубленная физическая реабилитация.
5.4. На этапе высшего спортивного мастерства:
- демонстрация высоких спортивных результатов на всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях;
- высокая социализация спортсмена;
- углубленная физическая реабилитация.
6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.
Система спортивного отбора включает:
а) просмотр и тестирование лиц с интеллектуальными нарушениями с целью ориентирования их на занятия спортом;
б) отбор перспективных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями";
в) просмотр и отбор перспективных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях.
7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается.
8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества лиц, проходящих спортивную подготовку).
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями", содержащих в своем наименовании слова: "академическая гребля" (далее - академическая гребля), "бадминтон" (далее - бадминтон), "баскетбол" (далее - баскетбол), "баскетбол 3х3" (далее - баскетбол 3х3), "велоспорт - трек" (далее - велоспорт - трек), "велоспорт - шоссе" (далее - велоспорт - шоссе), "гандбол" (далее - гандбол), "горнолыжный спорт" (далее - горнолыжный спорт), "дзюдо - весовая категория" (далее - дзюдо), "конный спорт - выездка" (далее - выездка), "конный спорт - конкур" (далее - конкур), "конный спорт - пробеги" (далее - пробеги), "легкая атлетика - бег 60 м", "легкая атлетика - бег 100 м", "легкая атлетика - бег 200 м", "легкая атлетика - бег 400 м", "легкая атлетика - бег 60 м с барьерами", "легкая атлетика - бег 110 м с барьерами", "легкая атлетика - бег 400 м с барьерами", "легкая атлетика - эстафета" (далее - бег на короткие дистанции), "легкая атлетика - бег 800 м", "легкая атлетика - бег 1500 м", "легкая атлетика - бег 3000 м", "легкая атлетика - бег 5000 м", "легкая атлетика - бег 10000 м", "легкая атлетика - бег 3000 м с препятствиями", "легкая атлетика - бег на шоссе 10 - 21,0975 км", (далее - бег на средние и длинные дистанции), "легкая атлетика - метание" (далее - метание), "легкая атлетика - прыжок" (далее - прыжки), "легкая атлетика - толкание" (далее - толкание), "легкая атлетика - кросс" (далее - кросс), "легкая атлетика - 5-борье", "легкая атлетика - 7-борье", "легкая атлетика - 10-борье" (далее - многоборье), "легкая атлетика - ходьба" (далее - ходьба), "лыжные гонки" (далее - лыжные гонки), "настольный теннис" (далее - настольный теннис), "пауэрлифтинг - троеборье - весовая категория" (далее - пауэрлифтинг), "плавание" (далее - плавание), "спортивная гимнастика" (далее - спортивная гимнастика), "теннис" (далее - теннис), "тхэквондо - пхумсэ" (далее - тхэквондо-пхумсэ), "мини-футбол (футзал)" (далее - мини-футбол), "футбол" (далее - футбол) определяются в Программе и учитываются при:
- составлении планов спортивной подготовки, начиная с этапа начальной подготовки;
- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
10. Спортивная подготовка по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" проводится без учета групп, к которым относятся спортсмены, в зависимости от степени их функциональных возможностей, требующихся для занятий определенной спортивной дисциплиной вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями".
11. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.
12. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.
13. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
14. Для проведения занятий начиная с этапа начальной подготовки, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.
15. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 10 к настоящему ФССП).
16. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
17. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.
18. С учетом специфики вида спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" определяются следующие особенности спортивной подготовки:
- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития, а также индивидуальными особенностями ограничения в состоянии здоровья;
- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями" осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку;
- для лиц, проходящих спортивную подготовку по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями", проводятся занятия, направленные на физическую реабилитацию и социальную адаптацию с учетом спортивных дисциплин, а также индивидуальных особенностей ограничения в состоянии здоровья.
VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям
19. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП.
20. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку:
20.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям:
- на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;
- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года;
- на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет.
20.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы*(1).
20.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.
21. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:
- наличие тренировочного спортивного зала;
- наличие тренажерного зала;
- наличие раздевалок, душевых;
- наличие гребного канала для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетание "академическая гребля";
- наличие велотрека для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетание "велоспорт - трек"";
- наличие горнолыжной трассы для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетание "горнолыжный спорт";
- наличие лыжной трассы для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетание "лыжные гонки";
- наличие игрового зала для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слова и словосочетания "бадминтон", "гандбол", "мини-футбол (футзал)", "настольный теннис", "теннис", "футбол";
- наличие площадки для занятий конным спортом для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетания "конный спорт - выездка", "конный спорт - конкур", "конный спорт - пробеги";
- наличие беговой дорожки для спортивных дисциплин, содержащих в наименовании словосочетание "легкая атлетика - бег";
- наличие места для метания и толкания, состоящего из площадки (на которой расположен круг, ограниченный кольцом) и сектора или коридора для приземления снарядов, для спортивных дисциплин, содержащих в наименовании словосочетание "легкая атлетика - метание", "легкая атлетика - толкание";
- наличие места для прыжков, состоящего из дорожки (сектора) для разбега и места (ямы) для приземления, для спортивных дисциплин, содержащих в наименовании словосочетание "легкая атлетика - прыжки";
- наличие плавательного бассейна для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слово "плавание";
- наличие теннисного корта для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слово "теннис";
- наличие футбольного поля для спортивной дисциплины, содержащей в своем наименовании слово "футбол";
- наличие медицинского пункта объекта спорта, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (Приложение N 11 к настоящему ФССП);
- обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 12 к настоящему ФССП);
- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
Приложение N 1
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
“спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) | Периоды спортивной подготовки | Наполняемость групп (человек) |
---|---|---|---|---|
Академическая гребля | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 10 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 12 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 17 | Все периоды | 2 |
Бадминтон | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 8 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 9 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 12 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 2 |
Баскетбол | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 10 |
Свыше года | 9 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 8 |
Второй и третий годы | 7 | |||
Четвертый и последующие годы | 6 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 4 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 2 |
Баскетбол 3х3 | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 10 |
Свыше года | 9 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 8 |
Второй и третий годы | 7 | |||
Четвертый и последующие годы | 6 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 4 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 2 |
Велоспорт - трек | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 2 |
Велоспорт - шоссе | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 2 |
Гандбол | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 10 |
Свыше года | 9 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 8 |
Второй и третий годы | 7 | |||
Четвертый и последующие годы | 6 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 4 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 2 |
Горнолыжный спорт | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 2 |
Дзюдо | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 2 |
Выездка, конкур, пробеги | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 6 |
Свыше года | 5 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 4 |
Второй и третий годы | 3 | |||
Четвертый и последующие годы | 2 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 12 | Все периоды | 1 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 1 |
Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, метание, прыжок, толкание, многоборье, кросс, ходьба | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 2 |
Лыжные гонки | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 15 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 2 |
Настольный теннис | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 7 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 9 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 2 |
Пауэрлифтинг | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 10 | До года | 8 |
Свыше года | 7 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 12 | До года | 6 |
Второй и третий годы | 5 | |||
Четвертый и последующие годы | 4 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 3 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 17 | Все периоды | 2 |
Плавание | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 7 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 9 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 10 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 2 |
Спортивная гимнастика | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 6 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 8 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 12 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 2 |
Теннис | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 7 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 9 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 13 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 2 |
Тхэквондо-пхумсэ | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 8 |
Свыше года | 6 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 10 | До года | 5 |
Второй и третий годы | 4 | |||
Четвертый и последующие годы | 3 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 2 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 2 |
Мини-футбол | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 10 |
Свыше года | 9 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 8 |
Второй и третий годы | 7 | |||
Четвертый и последующие годы | 6 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 4 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 2 |
Футбол | ||||
Этап начальной подготовки | Без ограничений | 9 | До года | 10 |
Свыше года | 9 | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Без ограничений | 11 | До года | 8 |
Второй и третий годы | 7 | |||
Четвертый и последующие годы | 6 | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 14 | Все периоды | 4 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 16 | Все периоды | 2 |
Приложение N 2
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Содержание подготовки | Этапы спортивной подготовки | |||
---|---|---|---|---|
Этап начальной подготовки (%) | Тренировочный (этап спортивной специализации) (%) | Этап совершенствования спортивного мастерства (%) | Этап высшего спортивного мастерства (%) | |
Академическая гребля мужчины | ||||
Общая физическая подготовка | 44 - 48 | 40 - 44 | 36 - 40 | 32 - 36 |
Специальная физическая подготовка | 8 - 12 | 16 - 20 | 23 - 27 | 28 - 32 |
Техническая подготовка | 20 - 24 | 16 - 20 | 12 - 16 | 8 - 12 |
Тактическая подготовка | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Психологическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия | 6 - 10 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Академическая гребля женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 41 - 45 | 38 - 42 | 36 - 40 | 28 - 32 |
Специальная физическая подготовка | 10 - 14 | 16 - 20 | 23 - 27 | 30 - 34 |
Техническая подготовка | 20 - 24 | 16 - 20 | 12 - 16 | 8 - 12 |
Тактическая подготовка | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Психологическая подготовка | 4 - 8 | 4 - 8 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия | 6 - 10 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Бадминтон | ||||
Общая физическая подготовка | 28 - 37 | 16 - 24 | 12 - 16 | 10 - 14 |
Специальная физическая подготовка | 14 - 18 | 17 - 23 | 16 - 20 | 13 - 17 |
Техническая подготовка | 32 - 42 | 32 - 42 | 26 - 34 | 22 - 28 |
Тактическая подготовка | 8 - 11 | 10 - 15 | 12 - 16 | 13 - 17 |
Спортивные соревнования | 3 - 6 | 10 - 16 | 17 - 23 | 24 - 30 |
Баскетбол | ||||
Общая физическая подготовка | 40 - 43 | 23 - 27 | 6 - 8 | 8 - 10 |
Специальная физическая подготовка | 10 - 12 | 12 - 14 | 29 - 32 | 27 - 29 |
Техническая подготовка | 22 - 23 | 24 - 25 | 20 - 25 | 18 - 20 |
Тактическая подготовка | 7 - 9 | 11 - 18 | 14 - 17 | 18 - 22 |
Психологическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия | 1 - 3 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Баскетбол 3х3 | ||||
Общая физическая подготовка | 40 - 43 | 23 - 27 | 6 - 8 | 8 - 10 |
Специальная физическая подготовка | 10 - 12 | 12 - 14 | 29 - 32 | 27 - 29 |
Техническая подготовка | 22 - 23 | 24 - 25 | 20 - 25 | 18 - 20 |
Тактическая подготовка | 7 - 9 | 11 - 18 | 14 - 17 | 18 - 22 |
Психологическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия | 1 - 3 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Велоспорт - трек | ||||
Общая физическая подготовка | 30 - 35 | 17 - 24 | 10 - 15 | 8 - 12 |
Специальная физическая подготовка | 25 - 30 | 28 - 32 | 45 - 47 | 40 - 54 |
Техническая подготовка | 10 - 14 | 16 - 20 | 12 - 16 | 8 - 12 |
Тактическая подготовка | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Психологическая подготовка | 4 - 8 | 4 - 8 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия | 1 - 3 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Велоспорт - шоссе | ||||
Общая физическая подготовка | 30 - 35 | 17 - 24 | 10 - 15 | 8 - 12 |
Специальная физическая подготовка | 25 - 30 | 28 - 32 | 45 - 47 | 40 - 54 |
Техническая подготовка | 10 - 14 | 16 - 20 | 12 - 16 | 8 - 12 |
Тактическая подготовка | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Психологическая подготовка | 4 - 8 | 4 - 8 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия | 1 - 3 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Гандбол | ||||
Общая физическая подготовка | 40 - 43 | 23 - 27 | 6 - 8 | 8 - 10 |
Специальная физическая подготовка | 10 - 12 | 12 - 14 | 29 - 32 | 27 - 29 |
Техническая подготовка | 22 - 23 | 24 - 25 | 20 - 25 | 18 - 20 |
Тактическая подготовка | 7 - 9 | 11 - 18 | 14 - 17 | 18 - 22 |
Психологическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия | 1 - 3 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Горнолыжный спорт | ||||
Общая физическая подготовка | 24 - 36 | 13 - 17 | 13 - 17 | 13 - 17 |
Специальная физическая подготовка | 22 - 28 | 22 - 28 | 17 - 22 | 24 - 33 |
Техническая подготовка | 30 - 35 | 35 - 42 | 31 - 38 | 22 - 28 |
Тактическая подготовка | 2 - 4 | 7 - 11 | 11 - 15 | 11 - 15 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 | 2 - 6 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Дзюдо мужчины | ||||
Общая физическая подготовка | 40 - 42 | 35 - 40 | 17 - 19 | 15 - 16 |
Специальная физическая подготовка | 38 - 40 | 26 - 29 | 25 - 27 | 23 - 24 |
Техническая подготовка | 8 - 10 | 26 - 20 | 22 - 23 | 25 - 28 |
Тактическая подготовка | 5 - 8 | 12 - 14 | 16 - 18 | 18 - 20 |
Психологическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 2 |
Спортивные соревнования | 1 | 1 - 4 | 2 - 6 | 5 - 8 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 6 |
Восстановительные мероприятия | 1 | 2 | 3 | 4 - 5 |
Дзюдо женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 40 - 42 | 22 - 27 | 16 - 18 | 13 - 15 |
Специальная физическая подготовка | 38 - 40 | 27 - 30 | 26 - 28 | 21 - 23 |
Техническая подготовка | 8 - 10 | 26 - 20 | 22 - 23 | 26 - 29 |
Тактическая подготовка | 5 - 8 | 11 - 13 | 16 - 18 | 18 - 20 |
Психологическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 2 |
Спортивные соревнования | 1 | 1 - 4 | 2 - 6 | 5 - 8 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 6 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 1 | 0 - 2 | 0 - 3 | 4 - 5 |
Выездка, конкур, пробеги | ||||
Общая физическая подготовка | 20 - 26 | 15 - 20 | 10 - 15 | 8 - 10 |
Специальная физическая подготовка | 28 - 34 | 27 - 33 | 23 - 25 | 10 - 14 |
Техническая подготовка | 28 - 32 | 39 - 43 | 46 - 50 | 50 - 54 |
Тактическая подготовка | 5 - 10 | 4 - 9 | 3 - 9 | 3 - 8 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 4 | 0 - 4 | 0 - 4 |
Теоретическая подготовка | 2 - 4 | 3 - 5 | 3 - 5 | 3 - 5 |
Спортивные соревнования | 0 - 4 | 2 - 4 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 0 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Бег на короткие дистанции | ||||
Общая физическая подготовка | 59 - 63 | 47 - 51 | 38 - 40 | 35 - 39 |
Специальная физическая подготовка | 15 - 21 | 21 - 25 | 20 - 26 | 28 - 32 |
Техническая подготовка | 13 - 15 | 18 - 25 | 26 - 34 | 26 - 32 |
Тактическая подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Бег на средние и длинные дистанции | ||||
Общая физическая подготовка | 59 - 63 | 47 - 51 | 34 - 38 | 25 - 26 |
Специальная физическая подготовка | 15 - 21 | 24 - 29 | 26 - 30 | 32 - 38 |
Техническая подготовка | 13 - 15 | 18 - 25 | 24 - 32 | 24 - 30 |
Тактическая подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Метание, толкание | ||||
Общая физическая подготовка | 50 - 54 | 37 - 41 | 28 - 32 | 22 - 26 |
Специальная физическая подготовка | 23 - 27 | 30 - 34 | 35 - 39 | 40 - 42 |
Техническая подготовка | 13 - 17 | 17 - 21 | 20 - 24 | 22 - 26 |
Тактическая подготовка | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования | 1 - 4 | 1 - 4 | 3 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 1 - 4 | 3 - 5 | 5 - 7 |
Многоборье | ||||
Общая физическая подготовка | 60 - 64 | 49 - 53 | 34 - 38 | 28 - 30 |
Специальная физическая подготовка | 18 - 22 | 25 - 29 | 30 - 32 | 34 - 36 |
Техническая подготовка | 15 - 19 | 20 - 25 | 27 - 35 | 28 - 34 |
Тактическая подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 4 | 0 - 4 | 0 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 3 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Спортивные соревнования | 0 - 4 | 2 - 4 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 0 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Прыжки | ||||
Общая физическая подготовка | 60 - 64 | 49 - 53 | 34 - 38 | 26 - 28 |
Специальная физическая подготовка | 18 - 22 | 25 - 29 | 31 - 33 | 35 - 38 |
Техническая подготовка | 13 - 15 | 18 - 25 | 26 - 34 | 30 - 34 |
Тактическая подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 4 | 0 - 4 | 0 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 3 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Спортивные соревнования | 0 - 4 | 2 - 4 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 0 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Ходьба | ||||
Общая физическая подготовка | 59 - 63 | 47 - 51 | 30 - 33 | 21 - 25 |
Специальная физическая подготовка | 15 - 21 | 24 - 29 | 26 - 30 | 32 - 38 |
Техническая подготовка | 15 - 19 | 20 - 25 | 27 - 35 | 28 - 34 |
Тактическая подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 5 - 7 |
Лыжные гонки | ||||
Общая физическая подготовка | 45 - 51 | 40 - 45 | 21 - 27 | 15 - 19 |
Специальная физическая подготовка | 28 - 30 | 32 - 36 | 39 - 43 | 42 - 46 |
Техническая подготовка | 18 - 24 | 18 - 22 | 15 - 20 | 15 - 20 |
Тактическая подготовка | 1 - 5 | 0 - 4 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования | 1 - 4 | 1 - 5 | 4 - 5 | 5 - 6 |
Интегральная подготовка | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Настольный теннис | ||||
Общая физическая подготовка | 26 - 34 | 17 - 23 | 13 - 17 | 9 - 11 |
Специальная физическая подготовка | 17 - 23 | 17 - 23 | 17 - 23 | 23 - 27 |
Техническая подготовка | 31 - 39 | 26 - 34 | 22 - 28 | 2 - 28 |
Тактическая подготовка | 5 - 7 | 8 - 12 | 14 - 18 | 14 - 18 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 | 2 - 6 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Пауэрлифтинг | ||||
Общая физическая подготовка | 48 - 52 | 20 - 24 | 15 - 19 | 12 - 16 |
Специальная физическая подготовка | 20 - 24 | 30 - 34 | 36 - 40 | 42 - 46 |
Техническая подготовка | 13 - 17 | 28 - 32 | 27 - 31 | 23 - 27 |
Тактическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Психологическая подготовка | 4 - 8 | 3 - 7 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Теоретическая подготовка | 4 - 8 | 3 - 7 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Спортивные соревнования | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 5 |
Интегральная подготовка | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 4 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 2 - 6 |
Плавание мужчины | ||||
Общая физическая подготовка | 27 - 31 | 23 - 27 | 18 - 22 | 14 - 18 |
Специальная физическая подготовка | 15 - 19 | 21 - 25 | 24 - 28 | 28 - 32 |
Техническая подготовка | 28 - 32 | 25 - 29 | 23 - 27 | 21 - 25 |
Тактическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 2 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 |
Спортивные соревнования | 0 - 3 | 0 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Интегральная подготовка | 0 - 3 | 1 - 5 | 4 - 8 | 6 - 10 |
Восстановительные мероприятия | 10 - 14 | 9 - 13 | 8 - 12 | 7 - 11 |
Плавание женщины | ||||
Общая физическая подготовка | 25 - 29 | 21 - 25 | 16 - 20 | 13 - 17 |
Специальная физическая подготовка | 15 - 19 | 23 - 27 | 28 - 32 | 31 - 35 |
Техническая подготовка | 28 - 32 | 25 - 29 | 23 - 27 | 21 - 25 |
Тактическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 2 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 5 - 9 | 3 - 7 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 |
Спортивные соревнования | 0 - 3 | 0 - 3 | 0 - 4 | 1 - 5 |
Интегральная подготовка | 0 - 3 | 1 - 5 | 4 - 8 | 6 - 10 |
Восстановительные мероприятия | 10 - 14 | 9 - 13 | 8 - 12 | 7 - 11 |
Спортивная гимнастика | ||||
Общая физическая подготовка | 25 - 29 | 21 - 25 | 16 - 20 | 13 - 17 |
Специальная физическая подготовка | 15 - 19 | 23 - 27 | 28 - 32 | 31 - 35 |
Техническая подготовка | 28 - 32 | 25 - 29 | 23 - 27 | 21 - 25 |
Тактическая подготовка | 0 - 2 | 0 - 2 | 0 - 3 | 0 - 3 |
Психологическая подготовка | 5 - 9 | 3 - 7 | 2 - 6 | 3 - 7 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 |
Спортивные соревнования | 0 - 3 | 0 - 3 | 0 - 4 | 1 - 5 |
Интегральная подготовка | 0 - 3 | 1 - 5 | 4 - 8 | 6 - 10 |
Восстановительные мероприятия | 10 - 14 | 9 - 13 | 8 - 12 | 7 - 11 |
Теннис | ||||
Общая физическая подготовка | 24 - 36 | 13 - 17 | 13 - 17 | 13 - 17 |
Специальная физическая подготовка | 22 - 28 | 22 - 28 | 17 - 22 | 24 - 33 |
Техническая подготовка | 30 - 35 | 35 - 42 | 31 - 38 | 22 - 28 |
Тактическая подготовка | 2 - 4 | 7 - 11 | 11 - 15 | 11 - 15 |
Психологическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Спортивные соревнования | 1 - 5 | 1 - 4 | 1 - 3 | 1 - 3 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 | 2 - 6 |
Восстановительные мероприятия | 0 - 2 | 1 - 4 | 1 - 5 | 3 - 7 |
Тхэквондо - пхумсэ | ||||
Общая физическая подготовка | 40 - 42 | 35 - 40 | 17 - 19 | 15 - 16 |
Специальная физическая подготовка | 38 - 40 | 26 - 29 | 25 - 27 | 23 - 24 |
Техническая подготовка | 8 - 10 | 26 - 20 | 22 - 23 | 25 - 28 |
Тактическая подготовка | 5 - 8 | 12 - 14 | 16 - 18 | 18 - 20 |
Психологическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 5 |
Теоретическая подготовка | 3 - 7 | 2 - 6 | 1 - 5 | 1 - 2 |
Спортивные соревнования | 1 | 1 - 4 | 2 - 6 | 5 - 8 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 6 |
Восстановительные мероприятия | 1 | 2 | 3 | 4 - 5 |
Мини-футбол | ||||
Общая физическая подготовка | 28 - 32 | 38 - 42 | 11 - 17 | 10 - 16 |
Специальная физическая подготовка | 5 - 8 | 9 - 11 | 39 - 41 | 37 - 40 |
Техническая подготовка | 35 - 45 | 21 - 29 | 15 - 20 | 15 - 20 |
Тактическая подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 | 5 - 8 |
Психологическая подготовка | 1 - 3 | 2 - 5 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 1 - 4 | 2 - 5 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия | 6 - 10 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Футбол | ||||
Общая физическая подготовка | 28 - 32 | 38 - 42 | 11 - 17 | 10 - 16 |
Специальная физическая подготовка | 5 - 8 | 9 - 11 | 39 - 41 | 37 - 40 |
Техническая подготовка | 35 - 45 | 21 - 29 | 15 - 20 | 15 - 20 |
Тактическая подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 | 5 - 8 |
Психологическая подготовка | 1 - 3 | 2 - 5 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Теоретическая подготовка | 1 - 4 | 2 - 5 | 1 - 5 | 1 - 4 |
Спортивные соревнования | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 6 | 4 - 8 |
Интегральная подготовка | 1 - 4 | 2 - 6 | 3 - 7 | 4 - 8 |
Восстановительные мероприятия | 6 - 10 | 5 - 9 | 4 - 8 | 5 - 9 |
Приложение N 3
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Виды спортивных соревнований | Этапы спортивной подготовки | |||
---|---|---|---|---|
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |
Академическая гребля | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 2 | 5 | 10 | 16 |
Бадминтон | ||||
Контрольные | - | 2 | 5 | 6 |
Отборочные | - | 9 | 7 | 7 |
Основные | - | 1 | 3 | 4 |
Всего за год | - | 12 | 15 | 17 |
Баскетбол | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Основные | 1 | 2 | 3 | 4 |
Всего за год | 3 | 6 | 11 | 16 |
Баскетбол 3х3 | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Основные | 1 | 2 | 3 | 4 |
Всего за год | 3 | 6 | 11 | 16 |
Велоспорт - трек | ||||
Контрольные | 1 | 5 | 5 | 5 |
Отборочные | - | 2 | 3 | 5 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 1 | 8 | 10 | 14 |
Велоспорт - шоссе | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 2 | 5 | 10 | 16 |
Гандбол | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 2 | 2 |
Отборочные | - | 2 | 2 | 2 |
Основные | 1 | 2 | 2 | 2 |
Всего за год | 2 | 6 | 6 | 6 |
Горнолыжный спорт | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 2 | 5 | 10 | 16 |
Дзюдо | ||||
Контрольные | 5 | 25 | 35 | 47 |
Отборочные | 5 | 10 | 15 | 20 |
Основные | - | 5 | 10 | 15 |
Всего за год | 10 | 40 | 60 | 82 |
Выездка, конкур, пробеги | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 5 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 2 | 5 | 10 | 16 |
Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, метание, многоборье, прыжки, толкание, ходьба | ||||
Контрольные | 12 | 12 | 10 | 8 |
Отборочные | 4 | 8 | 10 | 12 |
Основные | - | 2 | 4 | 5 |
Всего за год | 16 | 22 | 24 | 25 |
Лыжные гонки | ||||
Контрольные | 12 | 12 | 10 | 8 |
Отборочные | 4 | 8 | 10 | 12 |
Основные | - | 2 | 4 | 5 |
Всего за год | 16 | 22 | 24 | 25 |
Настольный теннис | ||||
Контрольные | 1 | 1 | 2 | 2 |
Отборочные | 1 | 1 | 2 | 2 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 2 | 3 | 6 | 8 |
Пауэрлифтинг | ||||
Контрольные | 12 | 12 | 10 | 8 |
Отборочные | - | 4 | 8 | 4 |
Основные | - | 1 | 2 | 2 |
Всего за год | 12 | 17 | 20 | 14 |
Плавание | ||||
Контрольные | 2 | 5 | 7 | 9 |
Отборочные | 1 | 3 | 5 | 8 |
Основные | - | 2 | 4 | 6 |
Всего за год | 3 | 10 | 16 | 23 |
Спортивная гимнастика | ||||
Контрольные | 2 | 10 | 10 | 10 |
Отборочные | - | 8 | 4 | 4 |
Основные | - | 8 | 4 | 4 |
Всего за год | 2 | 26 | 18 | 18 |
Теннис | ||||
Контрольные | 2 | 4 | 5 | 7 |
Отборочные | 1 | 2 | 4 | 6 |
Основные | - | 1 | 3 | 4 |
Всего за год | 3 | 7 | 12 | 17 |
Тхэквондо-пхумсэ | ||||
Контрольные | 2 | 2 | 2 | 4 |
Отборочные | 2 | 2 | 2 | 3 |
Основные | 1 | 3 | 4 | 4 |
Всего за год | 5 | 7 | 8 | 11 |
Мини-футбол | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 2 | 3 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 4 |
Основные | - | 1 | 2 | 4 |
Всего за год | 2 | 5 | 7 | 11 |
Футбол | ||||
Контрольные | 1 | 2 | 2 | 2 |
Отборочные | 1 | 2 | 3 | 3 |
Основные | - | 1 | 2 | 3 |
Всего за год | 2 | 5 | 7 | 8 |
Приложение N 4
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Факторы, влияющие на достижение спортивной результативности | Уровень влияния |
---|---|
Академическая гребля | |
Скоростные способности | 1 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 2 |
Бадминтон | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 1 |
Баскетбол | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 3 |
Баскетбол 3х3 | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 3 |
Велоспорт - трек | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 1 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 3 |
Велоспорт - шоссе | |
Скоростные способности | 2 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 2 |
Гандбол | |
Скоростные способности | 2 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 3 |
Горнолыжный спорт | |
Скоростные способности | 2 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 1 |
Дзюдо | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 1 |
Выездка, конкур, пробеги | |
Скоростные способности | 2 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 3 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 2 |
Бег на короткие дистанции | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 2 |
Бег на средние и длинные дистанции | |
Скоростные способности | 2 |
Мышечная сила | 1 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 1 |
Телосложение | 2 |
Метание, толкание | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 1 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 2 |
Многоборье | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 2 |
Прыжки | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 1 |
Гибкость | 3 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 2 |
Ходьба | |
Скоростные способности | 2 |
Мышечная сила | 1 |
Вестибулярная устойчивость | 1 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 1 |
Телосложение | 2 |
Лыжные гонки | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 1 |
Настольный теннис | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 1 |
Пауэрлифтинг | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 1 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 3 |
Плавание | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 1 |
Спортивная гимнастика | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 3 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 3 |
Теннис | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 3 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 1 |
Тхэквондо-пхумсэ | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 3 |
Координационные способности | 3 |
Телосложение | 1 |
Мини-футбол | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 1 |
Футбол | |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 2 |
Выносливость | 3 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 1 |
Условные обозначения, используемые в таблице:
3 - значительное влияние;
2 - среднее влияние;
1 - незначительное влияние.
Приложение N 5
к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты)* | |
---|---|---|
Юноши | Девушки | |
Академическая гребля | ||
Выносливость, координация | Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 2 мин) | Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 2 мин) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 4 кг (не менее 4 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 2 кг (не менее 5 раз) |
Сила | Подъем туловища лежа на животе (не менее 10 раз) | Подъем туловища лежа на животе (не менее 7 раз) |
Жим гантелей в положении лежа на спине (не менее 10 кг) | Жим гантелей в положении лежа на спине (не менее 7 кг) | |
Бадминтон | ||
Быстрота | Бег на 30 м (не более 6 с) | Бег на 30 м (не более 6,5 с) |
Координация | Челночный бег 6х5 м (не более 12 с) | Челночный бег 6х5 м (не более 13,5 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 165 см) | Прыжок в длину с места (не менее 152 см) |
Метание волана (не менее 5 м) | Метание волана (не менее 4 м) | |
Баскетбол | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м (не более 4,8 с) | Бег на 20 м (не более 5,2 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 12,2 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 13,1 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 115 см) | Прыжок в длину с места (не менее 110 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 15 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 12 см) | |
Баскетбол 3х3 | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м (не более 4,8 с) | Бег на 20 м (не более 5,2 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 12,2 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 13,1 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 115 см) | Прыжок в длину с места (не менее 110 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 15 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 12 см) | |
Велоспорт - трек | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | Бег на 30 м (не более 7,5 с) |
Гонка на треке 200 м со старта с места (не более 17,0 с) | Гонка на треке 200 м со старта с места (не более 18,5 с) | |
Гонка на треке 500 м со старта с места (не более 47,0 с) | Гонка на треке 500 м со старта с места (не более 51 с) | |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 11,6 с) | Челночный бег 3х10 м (не более 12,2 с) |
Выносливость | Бег 800 м (не более 5 мин 25 с) | Бег 800 м (не более 6 мин) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 5 мин) | Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 5 мин) | |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 6 раз) |
Сила | Приседание за 15 с (не менее 7 раз) | Приседание за 15 с (не менее 5 раз) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 115 см) | Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Велоспорт - шоссе | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | Бег на 30 м (не более 7,5 с) |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 11,6 с) | Челночный бег 3х10 м (не более 12,2 с) |
Выносливость | Бег 800 м (не более 5 мин 25 с) | Бег 800 м (не более 6 мин) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 4 раз) |
Сила | Приседание за 15 с (не менее 7 раз) | Приседание за 15 с (не менее 5 раз) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 115 см) | Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Гандбол | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 10,3 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) | |
Метание гандбольного мяча (размер N 2) двумя руками сидя (не менее 5 м) | ||
Метание гандбольного мяча (размер N 2) на дальность с места одной рукой (не менее 10 м) | ||
Силовая выносливость | Тройной прыжок с места (не менее 450 см) | |
Горнолыжный спорт | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м с ходу (не более 6,5 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 7,9 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 110 см) | Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Силовые качества | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 4 раз) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 7 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 4 раз) |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 11,3 с) | Челночный бег 3х10 м (не более 11,9 с) |
Дзюдо | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 5,5 с) | |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 11,0 с) | |
Выносливость | Бег 800 м (не более 4 мин 20 с) | |
Сила | Подтягивание на перекладине (не менее 5 раз) | |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 7 раз) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) | ||
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 110 см) | |
Выездка, конкур, пробеги | ||
Вестибулярная устойчивость | Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (5 оборотов не более чем за 30 с) | |
Координация | Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 3,0 с) | |
Силовая выносливость | Приседание без остановки (не менее 5 раз) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) | ||
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь | |
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, ходьба | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м с ходу (не более 3,2 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 3,9 с) |
Бег 100 м (не более 15,2 с) | Бег 100 м (не более 18 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) | Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Прыжки | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м с ходу (не более 3,4 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 4,9 с) |
Бег 100 м (не более 15,8 с) | Бег 100 м (не более 17,9 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 140 см) | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Метание, толкание | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м с ходу (не более 6,3 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 6,5 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) | Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг (не менее 8 раз) | Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг (не менее 7 раз) | |
Многоборье | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м с ходу (не более 4,1 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 5,6 с) |
Бег 100 м (не более 15,9 с) | Бег 100 м (не более 17,9 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) | Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг (не менее 7 раз) | Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг (не менее 6 раз) | |
Лыжные гонки | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 6,3 с) | Бег на 30 м (не более 7,1 с) |
Бег 60 м (не более 12,1 с) | -- | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) | Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Настольный теннис | ||
Выносливость | Жим гантелей из положения лежа на спине весом 1 кг (не менее 12 кг) | |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 4 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 1 мин) | |
Бег 200 м (без учета времени) | ||
Многоскок 5 прыжков (не менее 3,5 м) | ||
Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 4 раз) | ||
Удержание положения "угол" в висе на гимнастической стенке (не менее 3 с) | ||
Гибкость | Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (фиксация положения 4 счетов) | |
Упражнение "мост" из положения лежа на спине (расстояние от стоп до пальцев рук не более 35 см, фиксация 4 с) | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Пауэрлифтинг | ||
Сила | Кистевая динамометрия (не менее 12 кг) | Кистевая динамометрия (не менее 10 кг) |
Скоростно-силовые способности | Из исходного положения сидя бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 4 м) | Из исходного положения сидя бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 4 м) |
Силовая выносливость | Из исходного положения в упоре на брусьях на прямых руках сгибание и разгибание рук (не менее 3 раз) | Из исходного положения лежа на спине поднимание туловища (не менее 15 раз) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 3 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 4 раз) | |
Плавание | ||
Выносливость | Бег 600 м (без учета времени) | Бег 400 м (без учета времени) |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 11,9 с) | Челночный бег 3х10 м (не более 13,1 с) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 3 кг (не менее 8 кг) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 8 кг) |
Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 1 мин) | Маховые движения рук в положении лежа на спине (не менее 1 мин) | |
Скоростно-силовые способности | Многоскок 5 прыжков (не менее 3,8 м) | Многоскок 5 прыжков (не менее 3,5 м) |
Спортивная гимнастика | ||
Скоростно-силовые качества | Челночный бег 2х10 м (не более 11,0 с) | Челночный бег 2х10 м (не более 12,0 с) |
Бег на 20 м (не более 6,5 с) | Бег на 20 м (не более 7,0 с) | |
Прыжок в длину с места (не менее 80 см) | Прыжок в длину с места (не менее 75 см) | |
Сила | Вис согнув ноги на перекладине (не менее 3,0 с.) | Вис согнув ноги на гимнастической жерди (не менее 3,0 с.) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 3 раз) | |
Исходное положение - лежа на спине, поднимание ног до положения "угол" (не менее 3 раз) | Исходное положение - лежа на спине, поднимание ног до положения "угол" (не менее 3 раз) | |
Исходное положение - упор сидя сзади, поднимание и удержание ног в положении "угол" (не менее 3,0 с) | Исходное положение - упор сидя сзади, поднимание и удержание ног в положении "угол" (не менее 3,0 с) | |
Гибкость | Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (не менее - 10 см) | Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (не менее - 10 см) |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Теннис | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м (не более 5,2 с) | Бег на 20 м (не более 5,5 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 105 см) | Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 13 см) | Прыжок вверх с места (не менее 10 см) | |
Гибкость | Наклон вперед, стоя на возвышении | Наклон вперед, стоя на возвышении |
Координация | Челночный бег 4х8 м (не более 20 с) | Челночный бег 4х8 м (не более 23 с) |
Тхэквондо-пхумсэ | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 6,2 с) | |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 16 с) | |
Выносливость | Непрерывный бег в свободном темпе 10 мин | |
Сила | Подтягивание на перекладине (не менее 3 раз) | |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 10 раз) | |
Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 10 раз) | ||
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 110 см) | |
Мини-футбол | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | |
Бег 60 м (не более 12,4 с) | ||
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 10,3 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) | |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 14 см) | ||
Выносливость | Бег 1000 м (без учета времени) | |
Футбол | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 6,7 с) | |
Бег 60 м (не более 12,4 с) | ||
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 10,3 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) | |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 14 см) | ||
Выносливость | Бег 1000 м (без учета времени) |
* При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тестам).
Приложение N 6
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты)* | |
---|---|---|
Юноши | Девушки | |
Академическая гребля | ||
Выносливость | Непрерывная гребля в гребном бассейне в лодке (не менее 2 мин) | Непрерывная гребля в гребном бассейне в лодке (не менее 2 мин) |
Прохождение дистанции 500 м на гребном эргометре (без учета времени) | Прохождение дистанции 500 м на гребном эргометре (без учета времени) | |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 5 кг (не менее 6 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 3 кг (не менее 8 раз) |
Сила | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 14 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 10 кг) |
Скоростно-силовые способности | Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя (не менее 3 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя (не менее 2,7 м) |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Бадминтон | ||
Быстрота | Бег на 30 м (не более 5,1 с) | Бег на 30 м (не более 5,9 с) |
Координация | Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30 с (не менее 16 раз) | Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30 с (не менее 12 раз) |
Челночный бег 6х5 м (не более 11 с) | Челночный бег 6х5 м (не более 12 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 195 см) | Прыжок в длину с места (не менее 185 см) |
Метание волана (не менее 6,5 м) | Метание волана (не менее 5,5 м) | |
Скоростная выносливость | Бег 400 м (не более 1 мин 20 с) | Бег 400 м (не более 1 мин 50 с) |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Баскетбол | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м (не более 4,5 с) | Бег на 20 м (не более 4,8 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 11,4 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 12,3 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 140 см) | Прыжок в длину с места (не менее 125 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 20 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 15 см) | |
Выносливость | Бег 600 м (не более 2 мин 25 с) | Бег 600 м (не более 2 мин 40 с) |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Баскетбол 3х3 | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м (не более 4,5 с) | Бег на 20 м (не более 4,8 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 11,4 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 12,3 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 140 см) | Прыжок в длину с места (не менее 125 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 20 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 15 см) | |
Выносливость | Бег 600 м (не более 2 мин 25 с) | Бег 600 м (не более 2 мин 40 с) |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Велоспорт - трек | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м с ходу (не более 6,7 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 7,5 с) |
Бег 60 м с ходу (не более 11 с) | Бег 60 м с ходу (не более 11,5 с) | |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 20,5 с) | Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 25,5 с) | |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 45,5 с) | Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 48 с) | |
Гонка на треке 1000 м со стартом с места (не более 1 мин 20 с) | - | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 180 см) | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 6 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре за 20 с (не менее 8 раз) | |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 8 раз) | Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 5 раз) | |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 11,6 с) | Челночный бег 3х10 м (не более 12,2 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 6 мин) | Бег 1500 м (не более 7 мин) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 4 мин 20 с) | Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 4 мин 30 с) | |
Силовая выносливость | В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 с) | В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 с) |
Силовые качества | Подтягивание на перекладине (не менее 10 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 12 раз) |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Велоспорт - шоссе | ||
Скоростные качества | Бег 60 м (не более 11 с) | Бег 60 м (не более 11,5 с) |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 10,5 с) | Челночный бег 3х10 м (не более 10,9 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 6 мин) | Бег 1500 м (не более 8 мин 10 с) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 9 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 7 раз) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 130 см) | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 6 раз) | Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 4 раз) | |
Индивидуальная гонка на время 10 км (не более 22 мин) | - | |
Сила | Подтягивание на перекладине (не менее 7 раз) | Подтягивание на перекладине (не менее 2 раз) |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Гандбол | ||
Быстрота | Бег на 30 м (не более 6,0 с) | |
Координация | Челночный бег 2х100 м (не более 25,3 с) | |
Скоростно-силовые качества | Бросок медицинбола массой 1 кг с места на дальность одной рукой (не менее 8 м) | |
Бросок медицинбола массой 1 кг с места на дальность двумя руками сидя (не менее 4 м) | ||
Силовая выносливость | Тройной прыжок с места (не менее 500 см) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Горнолыжный спорт | ||
Скоростные качества | Бег 60 м с ходу (не более 11,2 с) | Бег 60 м с ходу (не более 11,8 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 150 см) | Прыжок в длину с места (не менее 130 см) |
Прыжок в высоту с места (не менее 30 см) | Прыжок в высоту с места (не менее 20 см) | |
Выносливость | Бег 800 м (не более 5 мин 10 с) | Бег 800 м (не более 5 мин 15 с) |
Силовые качества | Подтягивание на перекладине (не менее 5 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 15 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 7 раз) |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 10,3 с) | Челночный бег 3х10 м (не более 10,6 с) |
Гибкость | Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 4 см) | Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 4 см) |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Дзюдо | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 4,8 с) | |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 8 с) | |
Сила | Подтягивание на перекладине (не менее 15 раз) | |
Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 6 раз) | ||
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 25 раз) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) | |
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 8 раз) | ||
Технико-тактическое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Выездка, конкур, пробеги | ||
Вестибулярная устойчивость | Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (7 оборотов не более чем за 25 с) | |
Координация | Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 5 с) | |
Седловка лошади (не более 25 мин) | ||
Силовая выносливость | Приседание без остановки (не менее 7 раз) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | ||
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь | |
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Бег на короткие дистанции | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м с ходу (не более 2,7 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 3,1 с) |
Бег 300 м (не более 50 с) | Бег 300 м (не более 1 мин 20 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 600 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 530 см) | |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Бег на средние и длинные дистанции, ходьба | ||
Скоростные качества | Бег 60 м с ходу (не более 9,5 с) | Бег 60 м с ходу (не более 11,4 с) |
Бег 300 м (не более 1 мин 20 с) | Бег 300 м (не более 2 мин) | |
Выносливость | Бег 3000 м (не более 14 мин) | Бег 2000 м (не более 10 мин) |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Прыжки | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м с ходу (не более 2,9 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 3,9 с) |
Бег 100 м (не более 12,5 с) | Бег 100 м (не более 15,2 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 180 см) | Прыжок в длину с места (не менее 150 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 620 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 540 см) | |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Метание, толкание | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м с ходу (не более 5,5 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 6,1 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 200 см) | Прыжок в длину с места (не менее 200 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 705 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 530 см) | |
Силовые качества | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 80 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 45 кг) |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Многоборье | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м с ходу (не более 3,4 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 4,1 с) |
Бег 100 м (не более 14,2 с) | Бег 100 м (не более 16,2 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 170 см) | Прыжок в длину с места (не менее 150 см) |
Бросок медицинбола весом 3 кг (не менее 10 м) | Бросок медицинбола весом 3 кг (не менее 10 м) | |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Лыжные гонки | ||
Скоростные качества | Бег 100 м (не более 15,5 с) | Бег 60 м (не более 11,8 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) | Прыжок в длину с места (не менее 120 см) |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 4 мин 25 с) | Бег 800 м (не более 4 мин 15 с) |
Лыжи классический стиль 5 км (не более 24 мин 41 с) | Лыжи классический стиль 2,5 км (не более 13 мин 58 с) | |
Лыжи классический стиль 10 км (не более 51 мин 54 с) | Лыжи классический стиль 5 км (не более 28 мин 42 с) | |
Лыжи свободный стиль 5 км (не более 24 мин 39 с) | Лыжи свободный стиль 2,5 км (не более 13 мин 28 с) | |
Лыжи свободный стиль 10 км (не более 49 мин 40 с) | Лыжи свободный стиль 5 км (не более 27 мин 30 с) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Настольный теннис | ||
Сила | Кистевая динамометрия (не менее 18 кг) | Кистевая динамометрия (не менее 15 кг) |
Скоростно-силовые способности | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 4 м 80 см) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 4 м) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 25 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 15 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 12 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 7 раз) | |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Пауэрлифтинг | ||
Сила | Кистевая динамометрия максимальная (не менее 17 кг) | Кистевая динамометрия максимальная (не менее 15 кг) |
Скоростно-силовые способности | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 5,30 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 4,80 м) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 10 раз) | Поднимание туловища из положения лежа (не менее 25 раз) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 5 раз) | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 7 раз) | |
Плавание | ||
Выносливость, координация | Плавание 1000 м (без учета времени) | Плавание 1000 м (без учета времени) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 15 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 10 раз) |
Многоскок 5 прыжков (не менее 4 м) | Многоскок 5 прыжков (не менее 3,7 м) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 15 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 10 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 35 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 15 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) | Прыжок в длину с места (не менее 140 см) | |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Спортивная гимнастика | ||
Скоростно-силовые качества | Челночный бег 2х10 м (не более 9,53 с) | Челночный бег 2х10 м (не более 10,5 с) |
Бег на 20 м (не более 6,0 с) | Бег на 20 м (не более 6,5 с) | |
Прыжок в длину с места (не менее 100 см) | Прыжок в длину с места (не менее 90 см) | |
Сила | Вис на согнутых руках на перекладине (не менее 5,0 с.) | Вис на согнутых руках на гимнастической жерди (не менее 5,0 с.) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) | |
Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 3 раз) | Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" (не менее 3 раз) | |
Удержание положения "угол" в висе на гимнастической стенке (не менее 5 с) | Удержание положения "угол" в висе на гимнастической стенке (не менее 5 с) | |
Гибкость | Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (не менее 10 см) | Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед (не менее 10 см) |
Упражнение "мост" из положения лежа на спине (фиксация 5,0 с) | Упражнение "мост" из положения лежа на спине (фиксация 5,0 с) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Теннис | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 5,8 с) | Бег на 30 м (не более 6,4 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) | Прыжок в длину с места (не менее 125 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 24 см) | Прыжок вверх с места (не менее 18 см) | |
Гибкость | Наклон вперед, стоя на возвышении | Наклон вперед, стоя на возвышении |
Скоростная выносливость | Челночный бег 6х8 м (не более 17,6 с) | Челночный бег 6х8 м (не более 19,6 с) |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Третий спортивный разряд | |
Тхэквондо-пхумсэ | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 5,5 с) | |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 14 с) | |
Выносливость | Бег 500 м (не более 2 мин) | |
Непрерывный бег в свободном темпе 10 мин | ||
Сила | Толчок ядра весом 1 кг левой рукой (не менее 2 м), правой рукой (не менее 3 м) | |
Подтягивание на перекладине (не менее 6 раз) | ||
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 10 раз в течении 30 с) | |
Отжимание на брусьях (не менее 10 раз) | ||
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 130 см) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Мини-футбол | ||
Скоростные качества | Бег на 15 м с высокого старта (не более 3,6 с) | |
Бег 15 м с ходу (не более 3,2 с) | ||
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) | |
Тройной прыжок (не менее 4 м 80 см) | ||
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 10 см) | ||
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 17 см) | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Футбол | ||
Скоростные качества | Бег на 15 м с высокого старта (не более 3,6 с) | |
Бег 15 м с ходу (не более 3,2 с) | ||
Бег на 30 м с высокого старта (не более 5,9 с) | ||
Бег 30 м с ходу (не более 5,6 с) | ||
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) | |
Тройной прыжок (не менее 4 м 80 см) | ||
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 10 см) | ||
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 17 см) | ||
Выносливость | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 4,5 м) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
* При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тестам).
Приложение N 7
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты)* | |
---|---|---|
Юноши | Девушки | |
Академическая гребля | ||
Выносливость | Гребля в лодке (оценка техники выполнения) | Гребля в лодке (оценка техники выполнения) |
Гребля в лодке 1000 м (без учета времени) | Гребля в лодке 1000 м (без учета времени) | |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 5 кг (не менее 15 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 4 кг (не менее 12 раз) |
Сила | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 18 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 13 кг) |
Скоростно-силовые способности | Бросок медицинбола весом 2 кг из положения сидя (не менее 4 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя (не менее 4 м) |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Бадминтон | ||
Быстрота | Бег на 30 м (не более 4,5 с) | Бег на 30 м (не более 5,5 с) |
Координация | Челночный бег 6х5 м (не более 9 с) | Челночный бег 6х5 м (не более 11 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 236 см) | Прыжок в длину с места (не менее 210 см) |
Метание волана (не менее 9 м) | Метание волана (не менее 7 м) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Баскетбол | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м (не более 4,1 с) | Бег на 20 м (не более 4,3 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 9,6 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 10,6 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 225 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 38 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 29 см) | |
Выносливость | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 220 м) | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 190 м) |
Бег 600 м (не более 1 мин 58 с) | Бег 600 м (не более 2 мин 10 с) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Первый спортивный разряд | |
Баскетбол 3х3 | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м (не более 4,1 с) | Бег на 20 м (не более 4,3 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 9,6 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 10,6 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 225 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 38 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 29 см) | |
Выносливость | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 220 м) | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 190 м) |
Бег 600 м (не более 1 мин 58 с) | Бег 600 м (не более 2 мин 10 с) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Первый спортивный разряд | |
Велоспорт - трек | ||
Скоростные качества | Бег на 60 м с ходу (не более 9,0 с) | Бег на 60 м (не более 11,0 с) |
Бег на 100 м с ходу (не более 15,5 с) | Бег на 100 м (не более 17,5 с) | |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 16,0 с) | Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 18,4 с) | |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 39,5 с) | Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 44,5 с) | |
Гонка на треке 1000 м со стартом с места (не более 1 мин 14 с) | - | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 210 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 11 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре за 20 с (не менее 10 раз) | |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 12 раз) | Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 10 раз) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин 45 с) | Бег 1500 м (не более 6 мин 25 с) |
Индивидуальная гонка на время 3 км (не более 4 мин 05 с) | Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 3 мин 05 с) | |
Командная гонка на время 4 км (не более 4 мин 30 с) | Командная гонка на время 3 км (не более 4 мин 15 с) | |
Силовые качества | Подтягивание на перекладине (не менее 15 раз) | Подтягивание на перекладине (не менее 5 раз) |
Поднимание ног из виса на перекладине до хвата руками (не менее 8 раз) | Поднимание ног из виса на перекладине до хвата руками (не менее 5 раз) | |
Приседание со штангой весом не менее 70% от собственного веса (не менее 7 раз) | Приседание со штангой весом не менее 50% от собственного веса (не менее 5 раз) | |
Силовая выносливость | В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 с) | В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 с) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 25 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз) | |
Подъем по канату без помощи ног 4 м (не менее 3-х раз) | - | |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 8,0 с) | Челночный бег 3х10 м (не более 9,5 с) |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Велоспорт - шоссе | ||
Скоростные качества | Бег 60 м (не более 9,5 с) | Бег 60 м (не более 10,5 с) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин 45 с) | Бег 1500 м (не более 7 мин 15 с) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 12 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) |
Сила | Подтягивание на перекладине (не менее 8 раз) | Подтягивание на перекладине (не менее 3 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 60% от собственного веса (не менее 5 раз) | Приседание со штангой весом не менее 40% от собственного веса (не менее 3 раз) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 180 см) | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Индивидуальная гонка на время 20 км (не более 33 мин) | Индивидуальная гонка на время 20 км (не более 39 мин) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Гандбол | ||
Быстрота | Бег на 30 м (не более 4,8 с) | |
Скоростно-силовые качества | Бросок медицинбола весом 1 кг с места на дальность одной рукой (не менее 20 м) | |
Бросок медицинбола весом 1 кг на дальность двумя руками сидя (не менее 8 м) | ||
Силовая выносливость | Тройной прыжок вверх с места (не менее 700 см) | |
Координация | Челночный бег 2х100 м (не более 28,0 с) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Первый спортивный разряд | |
Горнолыжный спорт | ||
Скоростные качества | Бег 100 м (не более 14,0 с) | Бег 100 м (не более 14,9 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 180 см) | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Прыжок в высоту с места (не менее 25 см) | Прыжок в высоту с места (не менее 20 см) | |
Выносливость | Бег 6 мин (не менее 1200 м) | Бег 6 мин (не менее 1000 м) |
Силовые качества | Подтягивание на перекладине (не менее 8 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 20 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 14 раз) |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 9,5 с) | Челночный бег 3х10 м (не более 9,4 с) |
Гибкость | Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 5 см) | Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 5 см) |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Дзюдо | ||
Скоростные качества | Бег на 60 м (не более 9,5 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 6 мин) | |
Сила | Подтягивание на перекладине (не менее 9 раз) | |
Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 7 раз) | ||
Приседание со штангой или партнёром своего веса (не менее 6 раз) | ||
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 15 раз) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) | |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 10 раз) | ||
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 10 раз) | ||
Технико-тактическое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Выездка | ||
Вестибулярная устойчивость | Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (7 оборотов не более чем за 20 с) | |
Координация | Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 7 с) | |
Седловка лошади (не более 20 мин) | ||
Силовая выносливость | Приседание, руки вперед, без остановки (не менее 10 раз) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 7 раз) | ||
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь | |
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Конкур, пробеги | ||
Вестибулярная устойчивость | Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (7 оборотов не более чем за 20 с) | |
Координация | Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 7 с) | |
Седловка лошади (не более 20 мин) | ||
Силовая выносливость | Приседание, руки вперед, без остановки (не менее 12 раз) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) | ||
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь | |
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Бег на короткие дистанции | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м с ходу (не более 2,5 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 2,9 с) |
Бег 300 м (не более 43,5 с) | Бег 300 м (не более 1 мин 7 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 250 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 790 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 640 см) | |
Десятерной прыжок с места (не менее 23 м) | Десятерной прыжок с места (не менее 18 м) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Бег на средние и длинные дистанции | ||
Выносливость | Бег 800 м (не более 2 мин 30 с) | Бег 800 м (не более 2 мин 50 с) |
Бег 1500 м (не более 4 мин 20 с) | Бег 1500 м (не более 5 мин 15 с) | |
Бег 3000 м (не более 9 мин 25 с) | Бег 3000 м (не более 11 мин 15 с) | |
Бег 5000 м (не более 16 мин 10 с) | Бег 5000 м (не более 19 мин 30 с) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Ходьба | ||
Выносливость | Ходьба 3000 м (не более 16 мин 40 с) | Ходьба 3000 м (не более 17 мин 28 с) |
Ходьба 5000 м (не более 27 мин 20 с) | Ходьба 5000 м (не более 30 мин) | |
Ходьба 10000 м (не более 55 мин 50 с) | - | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Прыжки | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м с ходу (не более 2,7 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 3,4 с) |
Бег 100 м (не более 12,4 с) | Бег 100 м (не более 13,8 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 270 см) | Прыжок в длину с места (не менее 205 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 790 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 610 см) | |
Метание ядра весом 7,26 кг снизу-вперед (не менее 8 м) | Метание ядра весом 4 кг снизу-вперед (не менее 8 м) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Метание, толкание | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м с ходу (не более 5,0 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 5,8 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 255 см) | Прыжок в длину с места (не менее 180 см) |
Бросок ядра весом 7,26 кг назад (не менее 9 м) | Бросок ядра весом 4 кг назад (не менее 8 м) | |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 750 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 550 см) | |
Силовые качества | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 90 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 55 кг) |
Подъем штанги на грудь (не менее 70 кг) | Подъем штанги на грудь (не менее 45 кг) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Многоборье | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м с ходу (не более 2,9 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 3,7 с) |
Бег 100 м (не более 13,2 с) | Бег 100 м (не более 14,9 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) | Прыжок в длину с места (не менее 170 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 760 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 530 см) | |
Силовые качества | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 75 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 35 кг) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5 мин 15 с) | Бег 1500 м (не более 6 мин 10 с) |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Лыжные гонки | ||
Скоростные качества | Бег 100 м (не более 14,3 с) | - |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) | Прыжок в длину с места (не менее 170 см) |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 3 мин 45 с) | Бег 800 м (не более 3 мин 45 с) |
Кросс 3 км (не более 13 мин) | Кросс 2 км (не более 10 мин) | |
Лыжи классический стиль 5 км (не более 17 мин 40 с) | Лыжи классический стиль 2,5 км (не более 10 мин 30 с) | |
Лыжи классический стиль 10 км (не более 37 мин 15 с) | Лыжи классический стиль 5 км (не более 20 мин 45 с) | |
Лыжи свободный стиль 5 км (не более 16 мин 55 с) | Лыжи свободный стиль 2,5 км (не более 9 мин 20 с) | |
Лыжи свободный стиль 10 км (не более 34 мин 45 с) | Лыжи свободный стиль 5 км (не более 19 мин 30 с) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Настольный теннис | ||
Сила | Кистевая динамометрия (не менее 25 кг) | Кистевая динамометрия (не менее 18 кг) |
Скоростно-силовые способности | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 5 м 50 см) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 4 м 80 см) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 28 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 20 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 18 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 9 раз) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Пауэрлифтинг | ||
Сила | Кистевая динамометрия максимальная (не менее 24 кг) | Кистевая динамометрия максимальная (не менее 20 кг) |
Скоростно-силовые способности | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 7,50 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 6 м) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях на прямых руках (не менее 15 раз) | Поднимание туловища из положения лежа (не менее 30 раз) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 7 раз) | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 10 раз) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Плавание | ||
Координация | Плавание избранным способом (оценка техники выполнения) | Плавание избранным способом (оценка техники выполнения) |
Выносливость | Плавание избранным способом (выполнение норматива кандидата в мастера спорта) | Плавание избранным способом (выполнение норматива кандидата в мастера спорта) |
Плавание вольным стилем 1000 м (без учета времени) | Плавание вольным стилем 1000 м (без учета времени) | |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1,2 кг (не менее 18 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 15 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 20 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 12 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 50 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 25 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Спортивная гимнастика | ||
Скоростно-силовые качества | Бег на 20 м с высокого старта (не более 5,5 с) | Бег на 20 м с высокого старта (не более 6,0 с) |
Прыжок в длину с места (не менее 130 см) | Прыжок в длину с места (не менее 1250 см) | |
Лазанье по канату 3 м (без учета времени) | Лазанье по канату 3 м (без учета времени) | |
Исходное положение - сед, ноги врозь на гимнастических брусьях, поднимание ног в положение "угол" (не менее 10,0 с) | Исходное положение - сед, ноги вместе на гимнастическом ковре, поднимание ног в положение "угол" (не менее 7,0 с) | |
Исходное положение - упор на гимнастических кольцах, удержание положения "угол" (не менее 2,0 с) | Исходное положение - "угол" на гимнастической стенке, поднимание ног в положение "высокий угол" (не менее 4 раз) | |
Исходное положение - вис на гимнастических кольцах, силой перемещение в вис сзади (обозначить), вернуться в исходное положение (не менее 2 раз) | Исходное положение - вис на гимнастической жерди, силой перемещение в вис сзади (обозначить), вернуться в исходное положение (не менее 2 раз) | |
Исходное положение - сед, ноги врозь на гимнастических брусьях, поднимание ног в положение упор "углом вне" (не менее 5,0 с) | Исходное положение - сед, ноги врозь на гимнастических брусьях, поднимание ног в положение упор "углом вне" (не менее 3,0 с) | |
Выносливость | Положение "упор" на гимнастических кольцах (не менее 7,0 с) | Положение вис на согнутых руках, согнув ноги на гимнастической жерди (не менее 10,0 с) |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Теннис | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 4,9 с) | Бег на 30 м (не более 5,5 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) | Прыжок в длину с места (не менее 170 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 35 см) | Прыжок вверх с места (не менее 28 см) | |
Скоростная выносливость | Челночный бег 6х8 м (не более 15,2 с) | Челночный бег 6х8 м (не более 17,1 с) |
Гибкость | Наклон вперед, стоя на возвышении | Наклон вперед, стоя на возвышении |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Тхэквондо-пхумсэ | ||
Скоростные качества | Бег на 100 м (не более 14,5 с) | |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 3 мин 20 с) | |
Сила | Подтягивание на перекладине (не менее 10 раз) | |
Силовая выносливость | Отжимание на брусьях (не менее 15 раз) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 200 см) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Мини-футбол | ||
Скоростные качества | Бег на 15 м с высокого старта (не более 3,3 с) | |
Бег 15 м с ходу (не более 5,2 с) | ||
Бег на 30 м с высокого старта (не более 3,3 с) | ||
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) | |
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 12 см) | ||
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 20 см) | ||
Сила | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 4 м) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Первый спортивный разряд | |
Футбол | ||
Скоростные качества | Бег на 15 м с высокого старта (не более 3,3с) | |
Бег 15 м с ходу (не более 2,9 с) | ||
Бег на 30 м с высокого старта (не более 5,2 с) | ||
Бег 30 м с ходу (не более 5,6 с) | ||
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) | |
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 12 см) | ||
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 20 см) | ||
Выносливость | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 6 м) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Первый спортивный разряд |
* При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тестам).
Приложение N 8
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты)* | |
---|---|---|
Юноши | Девушки | |
Академическая гребля | ||
Координация | Гребля в лодке (без учета времени) | Гребля в лодке (без учета времени) |
Выносливость | Прохождение в лодке дистанции 5000 м (не более 18 мин) | Прохождение в лодке дистанции 5000 м (не более 20мин) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 8 кг (не менее 18 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 6 кг (не менее 15 раз) |
Сила | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 24 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 19 кг) |
Скоростно-силовые способности | Бросок медицинбола весом 2 кг из положения сидя (не менее 6 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя (не менее 6 м) |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Бадминтон | ||
Быстрота | Бег на 30 м (не более 4,4 с) | Бег на 30 м (не более 4,8 с) |
Координация | Челночный бег 6х5 м (не более 8,5 с) | Челночный бег 6х5 м (не более 9,8 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 260 см) | Прыжок в длину с места (не менее 230 см) |
Метание волана (не менее 10 м) | Метание волана (не менее 8 м) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Баскетбол | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м (не более 3,48 с) | Бег на 20 м (не более 4,25 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 8,7 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 9,4 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 240 см) | Прыжок в длину с места (не менее 220 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 40 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 37 см) | |
Выносливость | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 235 м) | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 210 м) |
Бег 600 м (не более 1 мин 42 с) | Бег 600 м (не более 1 мин 55 с) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Баскетбол 3х3 | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м (не более 3,48 с) | Бег на 20 м (не более 4,25 с) |
Скоростное ведение мяча 20 м (не более 8,7 с) | Скоростное ведение мяча 20 м (не более 9,4 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 240 см) | Прыжок в длину с места (не менее 220 см) |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 40 см) | Прыжок вверх с места со взмахом руками (не менее 37 см) | |
Выносливость | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 235 м) | Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 210 м) |
Бег 600 м (не более 1 мин 42 с) | Бег 600 м (не более 1 мин 55 с) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Велоспорт - трек | ||
Скоростные качества | Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 11,6 с) | Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 12,8 с) |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 35,0 с) | Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 39,5 с) | |
Гонка на треке 1000 м со стартом с места (не более 1 мин 01 с) | - | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 240 см) | Прыжок в длину с места (не менее 220 см) |
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 12 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре за 20 с (не менее 10 раз) | |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 12 раз) | Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 10 раз) | |
Выносливость | Бег 3000 м (не более 12 мин) | Бег 3000 м (не более 15 мин) |
Индивидуальная гонка на время 4 км (не более 3 мин 45 с) | Индивидуальная гонка на время 3 км (не более 4 мин) | |
Командная гонка на время 4 км (не более 4 мин 20 с) | Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 2 мин 46 с) | |
Силовые качества | Подтягивание на перекладине (не менее 20 раз) | Подтягивание на перекладине (не менее 7 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 80% от собственного веса (не менее 8 раз) | Приседание со штангой весом не менее 50% от собственного веса (не менее 5 раз) | |
Силовая выносливость | В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 с) | В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 с) |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Велоспорт - шоссе | ||
Выносливость | Бег 3000 м (не более 15 мин) | Бег 3000 м (не более 18 мин) |
Сила | Подтягивание на перекладине (не менее 10 раз) | Подтягивание на перекладине (не менее 4 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 70% от собственного веса (не менее 6 раз) | Приседание со штангой весом не менее 50% от собственного веса (не менее 3 раз) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 210 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Индивидуальная гонка на время 25 км (не более 40 мин) | Индивидуальная гонка на время 25 км (не более 43 мин) | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Гандбол | ||
Быстрота | Бег на 30 м (не более 4,5 с) | |
Скоростно-силовые качества | Бросок медицинбола весом 1 кг с места на дальность одной рукой (не менее 22 м) | |
Бросок медицинбола весом 1 кг на дальность двумя руками сидя (не менее 7,8 м) | ||
Силовая выносливость | Тройной прыжок вверх с места (не менее 750 см) | |
Координация | Челночный бег 2х100 м (не более 27,6 с) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Горнолыжный спорт | ||
Скоростные качества | Бег 100 м (не более 12,9 с) | Бег 100 м (не более 14,0 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 215 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок в высоту с места (не менее 35 см) | Прыжок в высоту с места (не менее 30 см) | |
Силовые качества | Подтягивание на перекладине (не менее 10 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 20 раз) |
Выносливость | Бег 6 мин (не менее 1400 м) | Бег 6 мин (не менее 1100 м) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 30 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 20 раз) |
Координация | Челночный бег 3х10 м (не более 8,9 с) | Челночный бег 3х10 м (не более 9,1 с) |
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 6 см) | Наклон вперед из положения сидя, пальцы рук ниже линии стоп (не менее 7 см) |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Дзюдо | ||
Скоростные качества | Бег на 60 м (не более 9,0 с) | |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 5,5 мин) | |
Сила | Подъем ног из виса на перекладине до уровня хвата руками (не менее 10 раз) | |
Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 90% собственного веса) | ||
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 20 раз) | |
Лазанье по канату без помощи ног 4 м (не менее 2 раз) | ||
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 180 см) | |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 12 раз) | ||
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа за 20 с (не менее 13 раз) | ||
Технико-тактическое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Выездка | ||
Вестибулярная устойчивость | Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (10 оборотов не более чем за 20 с) | |
Координация | Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 9 с) | |
Седловка лошади (не более 15 мин) | ||
Силовая выносливость | Приседание, руки вперед, без остановки (не менее 15 раз) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз) | ||
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь | |
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Конкур, пробеги | ||
Вестибулярная устойчивость | Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо (10 оборотов не более чем за 20 с) | |
Координация | Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 7 9) | |
Седловка лошади (не более 15 мин) | ||
Силовая выносливость | Приседание, руки вперед, без остановки (не менее 19 раз) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 14 раз) | ||
Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь | |
Подъем ноги, согнутой в колене, из положения стоя | ||
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Бег на короткие дистанции | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м с ходу (не более 2,3 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 2,7 с) |
Бег 300 м (не более 43,0 с) | Бег 300 м (не более 1 мин 2 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 270 см) | Прыжок в длину с места (не менее 220 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 800 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 680 см) | |
Десятерной прыжок с места (не менее 25 м) | Десятерной прыжок с места (не менее 21 м) | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Бег на средние и длинные дистанции | ||
Выносливость | Бег 800 м (не более 2 мин 05 с) | Бег 800 м (не более 2 мин 42 с) |
Бег 1500 м (не более 4 мин 16 с) | Бег 1500 м (не более 4 мин 55 с) | |
Бег 3000 м (не более 9 мин 10 с) | Бег 3000 м (не более 11 мин) | |
Бег 5000 м (не более 16 мин) | Бег 5000 м (не более 18 мин 55 с) | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Ходьба | ||
Выносливость | Ходьба 3000 м (не более 16 мин 05 с) | Ходьба 3000 м (не более 17 мин 15 с) |
Ходьба 5000 м (не более 27 мин) | Ходьба 5000 м (не более 28 мин) | |
Ходьба 10000 м (не более 55 мин 50 с) | - | |
Спортивный разряд | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Прыжки | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м с ходу (не более 2,5 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 2,9 с) |
Бег 100 м (не более 11,8 с) | Бег 100 м (не более 13,4 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 295 см) | Прыжок в длину с места (не менее 225 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 810 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 680 см) | |
Метание ядра весом 7,26 кг снизу-вперед (не менее 10 м) | Метание ядра весом 4 кг снизу-вперед (не менее 9 м) | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Метание, толкание | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м с ходу (не более 4,4 с) | Бег на 30 м с ходу (не более 5,6 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 280 см) | Прыжок в длину с места (не менее 195 см) |
Бросок ядра весом 7,26 кг назад (не менее 11 м) | Бросок ядра весом 4 кг назад (не менее 10,5 м) | |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 780 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 600 см) | |
Силовые качества | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 120 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 60 кг) |
Подъем штанги на грудь (не менее 70 кг) | Подъем штанги на грудь (не менее 45 кг) | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Многоборье | ||
Скоростные качества | Бег на 20 м с ходу (не более 2,7 с) | Бег на 20 м с ходу (не более 3,1 с) |
Бег 100 м (не более 12,9 с) | Бег 100 м (не более 13,4 с) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 240 см) | Прыжок в длину с места (не менее 180 см) |
Тройной прыжок в длину с места (не менее 790 см) | Тройной прыжок в длину с места (не менее 550 см) | |
Силовые качества | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 80 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 45 кг) |
Выносливость | Бег 1500 м (не более 4 мин 50 с) | Бег 1500 м (не более 5 мин 35 с) |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Лыжные гонки | ||
Скоростные качества | Бег 100 м (не более 13,9 с) | - |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 230 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 3 мин 30 с) | Бег 800 м (не более 3 мин) |
Кросс 3 км (не более 12 мин 15 с) | Кросс 2 км (не более 9 мин 35 с) | |
Лыжи классический стиль 5 км (не более 16 мин 20 с) | Лыжи классический стиль 2,5 км (не более 10 мин 20 с) | |
Лыжи классический стиль 10 км (не более 35 мин 25 с) | Лыжи классический стиль 5 км (не более 18 мин 55 с) | |
Лыжи свободный стиль 5 км (не более 15 мин 35 с) | Лыжи свободный стиль 2,5 км (не более 9 мин 15 с) | |
Лыжи свободный стиль 10 км (не более 32 мин 55 с) | Лыжи свободный стиль 5 км (не более 18 мин) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Настольный теннис | ||
Сила | Кистевая динамометрия (не менее 32 кг) | Кистевая динамометрия (не менее 20 кг) |
Скоростно-силовые способности | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 9 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 5 м 50 см) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях на прямых руках (не менее 20 раз) | Подъем туловища лежа на спине (не менее 25 раз) |
Сгибание-разгибание рук из виса на перекладине (не менее 9 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 12 раз) | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Пауэрлифтинг | ||
Сила | Кистевая динамометрия максимальная (не менее 28 кг) | Кистевая динамометрия максимальная (не менее 25 кг) |
Скоростно-силовые способности | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 9 м) | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя (не менее 7 м) |
Силовая выносливость | Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях на прямых руках (не менее 20 раз) | Поднимание туловища из положения лежа (не менее 35 раз) |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 9 раз) | Сгибание-разгибание рук из упора лежа (не менее 12 раз) | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Плавание | ||
Координация | Плавание всеми спортивными способами (оценка техники выполнения) | Плавание всеми спортивными способами (оценка техники выполнения) |
Силовая выносливость | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1,5 кг (не менее 20 раз) | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг (не менее 18 раз) |
Многоскок 5 прыжков (не менее 5,5 м) | Многоскок 5 прыжков (не менее 5 м) | |
Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 25 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки (не менее 18 раз) | |
Скоростно-силовые способности | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 50 кг) | Жим штанги из положения лежа на спине (не менее 30 кг) |
Прыжок в длину с места (не менее 130 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Спортивная гимнастика | ||
Сила | Бег на 20 м (не более 4,5 с) | Бег на 20 м (не более 5,0 с) |
Прыжок в длину с места (не менее 155 см) | Прыжок в длину с места (не менее 150 см) | |
"Высокий угол" на гимнастических брусьях (не менее 5,0 с) | Исходное положение - вис на гимнастической жерди, "вис углом" (не менее 10,0 с) | |
Исходное положение - упор на гимнастических брусьях, сгибание-разгибание рук (не менее 15 раз) | Сгибание и разгибание рук в висе на гимнастической жерди (не менее 8 раз) | |
Исходное положение - вис на гимнастической перекладине, подъем переворотом в упор (не менее 7 раз) | Исходное положение - вис на гимнастической жерди, подъем переворотом в упор (не менее 5 раз) | |
Исходное положение - вис на гимнастических кольцах, силой выход в упор (не менее 2 раз) | Исходное положение - вис на гимнастической стенке, силой поднимание ног до касания верхней планки (не менее 10 раз) | |
Исходное положение - упор стоя, ноги врозь согнувшись, силой выход в стойку на руках (не менее 5 раз) | Исходное положение - упор лежа, сгибание-разгибание рук (не менее 15 раз) | |
Выносливость | Упор "углом" на гимнастических кольцах (не менее 10,0 с) | Упор "углом" на гимнастическом бревне (не менее 8,0 с) |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Теннис | ||
Скоростные качества | Бег на 30 м (не более 4,4 с) | Бег на 30 м (не более 4,9 с) |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 230 см) | Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Прыжок вверх с места (не менее 42 см) | Прыжок вверх с места (не менее 35 см) | |
Скоростная выносливость | Челночный бег 6х8 м (не более 14,1 с) | Челночный бег 6х8 м (не более 16,1 с) |
Гибкость | Наклон вперед, стоя на возвышении | Наклон вперед, стоя на возвышении |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Тхэквондо-пхумсэ | ||
Скоростные качества | Бег на 100 м (не более 13,5 с) | |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 3 мин) | |
Сила | Подтягивание на перекладине (не менее 15 раз) | |
Силовая выносливость | Отжимание на брусьях (не менее 20 раз) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 220 см) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Мини-футбол | ||
Скоростные качества | Бег на 15 м с высокого старта (не более 2,85 с) | |
Бег 15 м с ходу (не более 2,35 с) | ||
Бег на 30 м с высокого старта (не более 4,2 с) | ||
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 215 см) | |
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 19 см) | ||
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 30 см) | ||
Сила | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 7 м) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |
Футбол | ||
Скоростные качества | Бег на 15 м с высокого старта (не более 2,85 с) | |
Бег 15 м с ходу (не более 2,35 с) | ||
Бег на 30 м с высокого старта (не более 4,2 с) | ||
Бег 30 м с ходу (не более 4,0 с) | ||
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 215 см) | |
Прыжок вверх без взмаха руками (не менее 19 см) | ||
Прыжок вверх со взмахом руками (не менее 30 см) | ||
Выносливость | Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (не менее 10 м) | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
* При отсутствии физических возможностей, необходимых для выполнения контрольного упражнения (теста), проводится альтернативное упражнение (тест) или таковое не проводится, зачет осуществляется по выполненным контрольным упражнениям (тестам).
Приложение N 9
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки
Этапный норматив | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||
---|---|---|---|---|---|---|
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
Академическая гребля | ||||||
Количество часов в неделю | 5 | 6 | 8 | 10 | 13 | 15 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 3 | 4 | 6 | 8 | 9 |
Общее количество часов в год | 260 | 312 | 416 | 520 | 676 | 780 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 156 | 208 | 312 | 416 | 468 |
Бадминтон | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 12 | 16 | 20 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 832 | 1144 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 416 | 468 | 520 |
Баскетбол | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 14 | 22 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 728 | 1144 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 | 468 | 520 |
Баскетбол 3х3 | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 14 | 22 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 728 | 1144 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 | 468 | 520 |
Велоспорт - трек | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 10 | 12 | 18 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 12 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 520 | 624 | 884 | 1144 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 312 | 416 | 520 | 572 |
Велоспорт - шоссе | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 7 | 8 | 12 | 17 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 364 | 416 | 624 | 884 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 312 | 416 | 520 | 572 |
Гандбол | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 10 | 12 | 20 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 6 | 6 | 10 | 12 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 624 | 936 | 1040 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 312 | 312 | 520 | 624 |
Горнолыжный спорт | ||||||
Количество часов в неделю | 5 | 6 | 8 | 10 | 13 | 15 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 3 | 4 | 6 | 8 | 9 |
Общее количество часов в год | 260 | 312 | 416 | 520 | 676 | 780 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 156 | 208 | 312 | 416 | 468 |
Дзюдо | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 14 | 22 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 728 | 1144 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 624 | 468 | 520 |
Выездка, конкур, пробеги | ||||||
Количество часов в неделю | 5 | 6 | 8 | 10 | 13 | 15 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 3 | 4 | 6 | 8 | 9 |
Общее количество часов в год | 260 | 312 | 416 | 520 | 676 | 780 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 156 | 208 | 312 | 416 | 468 |
Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, метание, прыжки, толкание, многоборье, ходьба | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 14 | 22 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 728 | 1144 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 624 | 468 | 520 |
Лыжные гонки | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 7 | 8 | 12 | 17 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 364 | 416 | 624 | 884 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 312 | 416 | 520 | 572 |
Настольный теннис | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 7 | 8 | 12 | 18 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 364 | 416 | 624 | 884 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 312 | 416 | 520 | 572 |
Пауэрлифтинг | ||||||
Количество часов в неделю | 5 | 6 | 8 | 12 | 18 | 21 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 5 |
Общее количество часов в год | 260 | 312 | 416 | 624 | 936 | 1092 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 156 | 156 | 156 | 208 | 260 |
Плавание | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 7 | 8 | 12 | 17 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 364 | 416 | 624 | 884 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 312 | 416 | 520 | 572 |
Спортивная гимнастика | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 12 | 16 | 24 | 28 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 6 | 8 | 12 | 14 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 468 | 624 | 1248 | 1456 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 312 | 624 | 728 |
Теннис | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 10 | 12 | 16 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 5 | 7 | 9 | 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 468 | 520 | 624 | 832 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 260 | 364 | 468 | 572 |
Тхэквондо-пхумсэ | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 9 | 10 | 12 | 16 | 24 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 936 | 1044 | 1248 |
Мини-футбол | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 14 | 22 | 24 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 5 | 6 | 9 | 10 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 728 | 1144 | 1248 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 260 | 624 | 468 | 520 |
Футбол | ||||||
Количество часов в неделю | 6 | 7 | 8 | 12 | 17 | 20 |
Количество тренировок в неделю | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 11 |
Общее количество часов в год | 312 | 364 | 416 | 624 | 884 | 1040 |
Общее количество тренировок в год | 208 | 260 | 312 | 416 | 520 | 572 |
Приложение N 10
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Перечень тренировочных сборов
N п/п | Вид тренировочных сборов | Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней) | Оптимальное число участников сбора | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Этап высшего спортивного мастерства | Этап совершенствования спортивного мастерства | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап начальной подготовки | |||
1. Тренировочные сборы по подготовке к спортивным соревнованиям | ||||||
1.1. | Тренировочные сборы по подготовке к международным соревнованиям | 28 | 24 | 21 | - | Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
1.2. | Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России | 24 | 21 | 18 | - | |
1.3. | Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям | 21 | 21 | 18 | - | |
1.4. | Тренировочные сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта Российской Федерации | 18 | 18 | 18 | - | |
2. Специальные тренировочные сборы | ||||||
2.1. | Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке | 24 | 21 | 18 | - | Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
2.2. | Восстановительные тренировочные сборы | До 14 дней | - | Участники соревнований | ||
2.3. | Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследования | До 5 дней, но не более 2 раз в год | - | В соответствии с планом комплексного медицинского обследования | ||
2.4. | Тренировочные сборы в каникулярный период | - | - | До 21 дня подряд и не более двух сборов в год | Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе | |
2.5. | Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в профессиональные образовательные организации, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта | - | До 60 дней | - | В соответствии с правилами приема |
Приложение N 11
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки
Таблица 1
N п/п | Наименование оборудования, спортивного инвентаря | Единица измерения | Количество изделий |
---|---|---|---|
Академическая гребля | |||
1 | Лодка академическая четверка с рулевым для распашной гребли | штук | 2 |
2 | Весла для распашной гребли | штук | 8 |
3 | Гребной эргометр (гребной тренажер) | штук | 2 |
4 | Гребной эргометр (гребной тренажер), оборудованный сидением для инвалидов-колясочников | штук | 1 |
5 | Катер моторный для обслуживания гонок и тренировок | штук | 1 |
6 | Мотор лодочный подвесной | штук | 1 |
7 | Круги спасательные | штук | 4 |
8 | Жилет спасательный | штук | 10 |
9 | Спасательный трос | штук | 2 |
10 | Электромегафон | штук | 2 |
11 | Причальный плот 10x4 м, оборудованный сходнями с возможностью спуска и подъема инвалидной коляски | комплект | 1 |
12 | Козлы для лодок | комплект | 5 |
13 | Бинокль морской (7-кратный, объектив 50 мм) | штук | 1 |
14 | Кушетка массажная | штук | 1 |
15 | Штанга тренировочная | комплект | 1 |
16 | Мат гимнастический | штук | 4 |
17 | Скамейка гимнастическая | штук | 4 |
18 | Гантели переменного веса от 3 до 12 кг | комплект | 2 |
19 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | комплект | 2 |
20 | Весы до 150 кг | штук | 1 |
21 | Секундомер | штук | 8 |
Бадминтон | |||
22 | Стойка для бадминтона | комплект | 2 |
23 | Сетка для бадминтона | комплект | 2 |
24 | Ракетка для бадминтона | штук | 12 |
25 | Волан для бадминтона | штук | 300 |
26 | Гантели переменного веса от 3 до 12 кг | комплект | 3 |
27 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 7 |
28 | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
29 | Стенка гимнастическая | штук | 3 |
30 | Скамейка гимнастическая | штук | 3 |
Баскетбол | |||
31 | Конструкция баскетбольного щита в сборе (щит, корзина с кольцом, сетка, опора) | комплект | 2 |
32 | Мяч баскетбольный | штук | 15 |
33 | Доска тактическая | штук | 2 |
34 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
35 | Свисток | штук | 4 |
36 | Секундомер | штук | 4 |
37 | Стойка для обводки | штук | 10 |
38 | Конус высотой 15 см | штук | 20 |
39 | Барьер легкоатлетический | штук | 10 |
40 | Гантели массивные от 0,5 кг до 5 кг | комплект | 3 |
41 | Корзина для мячей | штук | 2 |
42 | Мяч теннисный | штук | 10 |
43 | Насос для накачивания мячей с комплектами игл | штук | 4 |
44 | Скакалка | штук | 12 |
45 | Скамейка гимнастическая | штук | 4 |
46 | Утяжелитель для ног от 0,2 кг до 2 кг | комплект | 10 |
47 | Утяжелитель для рук от 0,25 кг до 3 кг | комплект | 10 |
48 | Экспандер резиновый ленточный | штук | 12 |
Баскетбол 3х3 | |||
49 | Конструкция баскетбольного щита в сборе (щит, корзина с кольцом, сетка, опора) | комплект | 2 |
50 | Мяч баскетбольный | штук | 12 |
51 | Доска тактическая | штук | 2 |
52 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
53 | Свисток | штук | 4 |
54 | Секундомер | штук | 4 |
55 | Стойка для обводки | штук | 10 |
56 | Конус высотой 15 см | штук | 20 |
57 | Барьер легкоатлетический | штук | 10 |
58 | Гантели массивные от 0,5 кг до 5 кг | комплект | 3 |
59 | Корзина для мячей | штук | 2 |
60 | Мяч теннисный | штук | 10 |
61 | Насос для накачивания мячей с комплектами игл | штук | 4 |
62 | Скакалка | штук | 12 |
63 | Скамейка гимнастическая | штук | 4 |
64 | Утяжелитель для ног от 0,2 кг до 2 кг | комплект | 10 |
65 | Утяжелитель для рук от 0,25 кг до 3 кг | комплект | 10 |
66 | Экспандер резиновый ленточный | штук | 12 |
Велоспорт - трек | |||
67 | Автомобиль легковой для сопровождения | штук | 1 |
68 | Велостанок универсальный | штук | 1 |
69 | Камера | штук | 10 |
70 | Капсула каретки | штук | 10 |
71 | Набор передних кареток | штук | 6 |
72 | Насос для подкачки покрышек | штук | 2 |
73 | Покрышка | штук | 10 |
74 | Спица | штук | 25 |
75 | Тормозные колодки | комплект | 10 |
76 | Тормозной диск | штук | 7 |
77 | Трос и рубашка переключения | штук | 50 |
78 | Цепь с кассетой | штук | 10 |
79 | Чашка рулевая | комплект | 7 |
80 | Эксцентрик | штук | 7 |
81 | Верстак железный с тисками | штук | 1 |
82 | Доска информационная | штук | 1 |
83 | Дрель ручная | штук | 1 |
84 | Дрель электрическая | штук | 1 |
85 | Микроавтобус для перевозки велосипедов и снаряжения | штук | 1 |
86 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
87 | Мяч футбольный | штук | 1 |
88 | Набор инструментов для ремонта велосипедов | комплект | 2 |
89 | Набор слесарных инструментов | штук | 1 |
90 | Насос для подкачки покрышек | штук | 2 |
91 | Переносная стойка для ремонта велосипедов | штук | 1 |
92 | Планшет для карт | комплект | 1 |
93 | Рулетка металлическая (20 м) | штук | 1 |
94 | Средства обслуживания велосипеда (смазки, спреи, щетки) | штук | 4 |
95 | Станок для правки колес и спицной ключ | комплект | 2 |
96 | Станок сверлильный | штук | 1 |
97 | Гантели переменного веса от 0,5 - 5 кг | комплект | 3 |
98 | Маты гимнастические | штук | 10 |
99 | Стенка гимнастическая | штук | 8 |
100 | Скамейка гимнастическая | штук | 4 |
101 | Устройство для развития стоп | штук | 1 |
102 | Штанга тяжелоатлетическая | комплект | 2 |
103 | Эспандер ручной двойного действия | штук | 15 |
Велоспорт - шоссе | |||
104 | Автомобиль легковой для сопровождения | штук | 1 |
105 | Велостанок универсальный | штук | 1 |
106 | Камера | штук | 10 |
107 | Капсула каретки | штук | 10 |
108 | Набор передних кареток | штук | 6 |
109 | Насос для подкачки покрышек | штук | 2 |
110 | Покрышка | штук | 10 |
111 | Спица | штук | 25 |
112 | Тормозные колодки | комплект | 10 |
113 | Тормозной диск | штук | 7 |
114 | Трос и рубашка переключения | штук | 50 |
115 | Цепь с кассетой | штук | 10 |
116 | Чашка рулевая | комплект | 7 |
117 | Эксцентрик | штук | 7 |
118 | Верстак железный с тисками | штук | 1 |
119 | Доска информационная | штук | 1 |
120 | Дрель ручная | штук | 1 |
121 | Дрель электрическая | штук | 1 |
122 | Микроавтобус для перевозки велосипедов и снаряжения | штук | 1 |
123 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
124 | Набор инструментов для ремонта велосипедов | комплект | 1 |
125 | Набор слесарных инструментов | штук | 1 |
126 | Насос для подкачки покрышек | штук | 2 |
127 | Переносная стойка для ремонта велосипедов | штук | 1 |
128 | Планшет для карт | комплект | 1 |
129 | Рулетка металлическая (20 м) | штук | 1 |
130 | Секундомер | штук | 1 |
131 | Средства обслуживания велосипеда (смазки, спреи, щетки) | штук | 4 |
132 | Станок для правки колес и спицной ключ | комплект | 2 |
133 | Станок сверлильный | штук | 1 |
Гандбол | |||
134 | Ворота для гандбола | комплект | 2 |
135 | Гантели массивные от 1 кг до 5 кг | комплект | 10 |
136 | Гантели переменного веса от 3 до 12 кг | комплект | 5 |
137 | Мяч гандбольный | штук | 16 |
138 | Сетка гашения для ворот гандбольных | штук | 4 |
139 | Сетка для переноски мячей | штук | 2 |
140 | Сетка заградительная для зала (6х15 м) | штук | 2 |
Горнолыжный спорт | |||
141 | Ратрак (снегоуплотнительная машина для прокладки горнолыжных трасс) | штук | 1 |
142 | Измеритель скорости ветра | штук | 1 |
143 | Канат с флажками для ограждения трасс | погонный метр | 1000 |
144 | Крепления горнолыжные | пар | 8 |
145 | Лыжи горные | пар | 8 |
146 | Палки горнолыжные | пар | 8 |
147 | Термометр наружный | штук | 4 |
148 | Флаги на древках для разметки горнолыжных трасс | штук | 50 |
149 | Бревно гимнастическое | штук | 1 |
150 | Брусья гимнастические | штук | 1 |
151 | Гантели массивные от 0,5 кг до 5 кг | комплект | 2 |
152 | Гантели переменного веса от 3 до 12 кг | пар | 5 |
153 | Жилет с отягощением | штук | 8 |
154 | Каток для укатки слаломных трасс (ручной) | штук | 3 |
155 | Коловорот (бур) ручной (бензиновый) | штук | 6 |
156 | Конь гимнастический | штук | 1 |
157 | Лыжероллеры горнолыжные | пар | 8 |
158 | Мат гимнастический | штук | 8 |
159 | Мостик гимнастический | штук | 2 |
160 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
161 | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
162 | Пояс утяжелительный | штук | 8 |
163 | Сани спасательные | штук | 3 |
164 | Скакалка гимнастическая | штук | 6 |
165 | Скамейка гимнастическая | штук | 3 |
166 | Скейтборд (роликовый) | штук | 5 |
167 | Снегоход | штук | 1 |
168 | Станок для заточки кантов горных лыж | штук | 2 |
169 | Стенка гимнастическая | штук | 3 |
170 | Утяжелитель для ног от 0,2 кг до 2 кг | комплект | 7 |
171 | Утяжелитель для рук от 0,25 кг до 3 кг | комплект | 7 |
172 | Штанга тяжелоатлетическая | комплект | 1 |
173 | Электробур | штук | 5 |
Дзюдо | |||
174 | Ковер татами | штук | 1 |
175 | Гантели переменного веса от 1,5 до 6 кг | пар | 3 |
176 | Гири спортивные (16, 24, 32 кг) | комплект | 2 |
177 | Зеркало (2х3 м) | штук | 2 |
178 | Канат для перетягивания | штук | 1 |
179 | Канат для лазанья | штук | 3 |
180 | Кушетка массажная | штук | 2 |
181 | Манекен тренировочный для борьбы (разного веса) | штук | 15 |
182 | Мат гимнастический | штук | 8 |
183 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
184 | Насос универсальный (для накачивания спортивных мячей) | штук | 1 |
185 | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
186 | Пояс ручной для страховки | штук | 2 |
187 | Стенка гимнастическая | штук | 3 |
188 | Скамейка гимнастическая | штук | 3 |
189 | Тренажер кистевой фрикционный | штук | 3 |
190 | Тренажер универсальный малогабаритный | штук | 1 |
191 | Штанга тяжелоатлетическая | комплект | 1 |
192 | Весы до 150 кг | штук | 1 |
193 | Гонг боксерский | штук | 1 |
194 | Секундомер | штук | 2 |
195 | Флажки судейские для дзюдо (синий, белый) | комплект | 3 |
Выездка, конкур, пробеги | |||
196 | Автоматизированное устройство для моциона лошади | комплект | 6 |
197 | Автомобиль-коневоз на стационарной платформе | штук | 1 |
198 | Автомобиль-тягач с прицепом на 2 - 4 лошади | штук | 1 |
199 | Бич | штук | 12 |
200 | Ведро или емкость для воды или корма | штук | 24 |
201 | Доска информационная | штук | 1 |
202 | Звуковоспроизводящее и звукоусиливающее оборудование | комплект | 1 |
203 | Набор ковочных инструментов | комплект | 2 |
204 | Развязки | пар | 12 |
205 | Седёлка | штук | 8 |
206 | Сборно-разборное ограждение для площадки | комплект | 24 |
207 | Установка-солярий для лошади | комплект | 3 |
208 | Декоративные элементы для оформления площадки (фитодизайн) | комплект | 12 |
209 | Хлыст | штук | 12 |
210 | Весы электронные | штук | 1 |
211 | Кардиомонитор или фонендоскоп | штук | 10 |
212 | Квадроцикл | штук | 1 |
213 | Снегоход | штук | 1 |
214 | Указатели для трассы | комплект | 10 |
Прыжки, толкание, ходьба | |||
215 | Барьер легкоатлетический универсальный | штук | 20 |
216 | Брус для отталкивания | штук | 1 |
217 | Круг для места толкания ядра | штук | 1 |
218 | Место приземления для прыжков в высоту | штук | 1 |
219 | Палочка эстафетная | штук | 7 |
220 | Планка для прыжков в высоту | штук | 4 |
221 | Стартовые колодки | пар | 10 |
222 | Ядро весом 1 кг | штук | 5 |
223 | Ядро весом 2 кг | штук | 7 |
224 | Ядро весом 3 кг | штук | 10 |
225 | Ядро весом 4 кг | штук | 15 |
226 | Ядро весом 5 кг | штук | 15 |
227 | Ядро весом 6 кг | штук | 10 |
228 | Ядро весом 7,26 кг | штук | 10 |
229 | Ядро весом 8 кг | штук | 5 |
230 | Буфер для остановки ядра | штук | 2 |
231 | Гантели массивные от 0,5 кг до 5 кг | комплект | 10 |
232 | Гантели переменного веса от 3 до 12 кг | пар | 10 |
233 | Гири спортивные (16, 24, 32 кг) | комплект | 3 |
234 | Грабли | штук | 2 |
235 | Доска информационная | штук | 2 |
236 | Измеритель высоты установки планки для прыжков в высоту | штук | 2 |
237 | Конь гимнастический | штук | 1 |
238 | Мат гимнастический | штук | 10 |
239 | Мяч для метания (140 г) | штук | 10 |
240 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 8 |
241 | Патроны для стартового пистолета | штук | 1000 |
242 | Пистолет стартовый | штук | 2 |
243 | Помост тяжелоатлетический (2,8x2,8 м) | штук | 1 |
244 | Рулетка (10 м) | штук | 3 |
245 | Рулетка (20 м) | штук | 2 |
246 | Секундомер | штук | 10 |
247 | Скамейка гимнастическая | штук | 7 |
248 | Скамейка для жима штанги лежа | штук | 4 |
249 | Стенка гимнастическая | штук | 2 |
250 | Стойки для приседания со штангой | пар | 1 |
251 | Указатель направления ветра | штук | 4 |
252 | Штанга тяжелоатлетическая | комплект | 5 |
253 | Электромегафон | штук | 1 |
Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, многоборье | |||
254 | Колокол сигнальный | штук | 1 |
255 | Конус высотой 15 см | штук | 10 |
256 | Конус высотой 30 см | штук | 15 |
257 | Препятствие для бега с препятствиями 3,96 м | штук | 3 |
258 | Препятствие для бега с препятствиями 5 м | штук | 1 |
259 | Препятствие для бега с препятствиями 3,66 м | штук | 1 |
Метание, многоборье | |||
260 | Диск с массой 1 кг | штук | 7 |
261 | Диск с массой 1,5 кг | штук | 5 |
262 | Диск с массой 1,75 кг | штук | 5 |
263 | Диск с массой 2 кг | штук | 7 |
264 | Диск обрезиненный (,05 - 2 кг) | комплект | 3 |
265 | Копье массой 600 г | штук | 7 |
266 | Копье массой 700 г | штук | 7 |
267 | Копье массой 800 г | штук | 7 |
268 | Круг для метания диска | штук | 1 |
269 | Круг для метания молота | штук | 1 |
270 | Молот массой 3 кг | штук | 5 |
271 | Молот массой 4 кг | штук | 5 |
272 | Молот массой 5 кг | штук | 5 |
273 | Молот массой 6 кг | штук | 5 |
274 | Молот массой 7,26 кг | штук | 5 |
275 | Ограждение для метания диска | штук | 1 |
276 | Ограждение для метания молота | штук | 1 |
277 | Сетка для ограждения места тренировки метаний в помещении | штук | 1 |
278 | Рулетка (50 м) | штук | 2 |
279 | Рулетка (100 м) | штук | 1 |
Лыжные гонки | |||
280 | Лыжи гоночные | пар | 6 |
281 | Крепления лыжные | пар | 6 |
282 | Палки для лыжных гонок | пар | 6 |
283 | Снегоход укомплектованный приспособлением для прокладки лыжных трасс либо ратрак (снегоуплотнительная машина для прокладки лыжных трасс) | штук | 1 |
284 | Снегоход | штук | 1 |
285 | Измеритель скорости ветра | штук | 2 |
286 | Термометр наружный | штук | 4 |
287 | Флажки для разметки лыжных трасс | комплект | 1 |
288 | Весы медицинские | штук | 2 |
289 | Гантели массивные от 0,5 кг до 5 кг | комплект | 2 |
290 | Гантели переменного веса от 3 до 12 кг | пар | 5 |
291 | Доска информационная | штук | 2 |
292 | Зеркало (0,6х2 м) | комплект | 4 |
293 | Лыжероллеры | пар | 6 |
294 | Мат гимнастический | штук | 8 |
295 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
296 | Палка гимнастическая | штук | 6 |
297 | Рулетка металлическая (50 м) | штук | 1 |
298 | Секундомер | штук | 4 |
299 | Скакалка гимнастическая | штук | 8 |
300 | Скамейка гимнастическая | штук | 2 |
301 | Стенка гимнастическая | штук | 2 |
302 | Стол для подготовки лыж | комплект | 2 |
303 | Электромегафон | штук | 2 |
304 | Эспандер лыжника | штук | 6 |
Настольный теннис | |||
305 | Теннисный стол | штук | 2 |
306 | Ракетка для настольного тенниса | штук | 6 |
307 | Мяч для настольного тенниса | штук | 100 |
308 | Гантели переменного веса от 1,5 до 10 кг | комплект | 3 |
309 | Мяч набивной (медицинбол) весом от 1 до 5 кг | штук | 7 |
310 | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
311 | Стенка гимнастическая | штук | 3 |
312 | Скамейка гимнастическая | штук | 3 |
Пауэрлифтинг | |||
313 | Помост для пауэрлифтинга | комплект | 6 |
314 | Штанга для пауэрлифтинга (400 кг), с замками | комплект | 8 |
315 | Весы до 200 кг | штук | 2 |
316 | Магнезница | штук | 2 |
317 | Зеркало настенное (0,6x2 м) | комплект | 8 |
318 | Табло информационное световое электронное | комплект | 2 |
319 | Гантели переменного веса от 3 до 12 кг | пара | 2 |
320 | Гантели постоянного веса от 1 до 36 кг | пара | по 1 паре каждого веса |
321 | Гири спортивные (16, 24, 32 кг) | комплект | 2 |
322 | Кушетка массажная | штук | 2 |
323 | Мат гимнастический | штук | 10 |
324 | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
325 | Плинты для штангистов | пар | 3 |
326 | Скамейка гимнастическая | штук | 3 |
327 | Скамья для жима лежа | штук | 2 |
328 | Стойка под диски и грифы | штук | 5 |
329 | Стойка под гантели | штук | 1 |
330 | Стенка гимнастическая | штук | 5 |
331 | Стойки для приседания со штангой | штук | 2 |
332 | Секундомер | штук | 3 |
Плавание | |||
333 | Средства спасения комплект (круг, шест, фал, поплавки) | комплект | 1 |
334 | Плавательная доска | штук | 8 |
335 | Плавательные поплавки-вставки для ног | штук | 8 |
336 | Ласты | комплект | 8 |
337 | Лопатки для плавания | комплект | 8 |
338 | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
339 | Кушетка массажная | штук | 1 |
340 | Гантели переменного веса от 1,5 до 10 кг | комплект | 3 |
341 | Плавательный тренажер для тренировки в зале | штук | 4 |
342 | Мат гимнастический | штук | 8 |
343 | Зеркало (2х3 м) | штук | 1 |
344 | Скамейки гимнастические | штук | 4 |
345 | Стенка гимнастическая | штук | 4 |
346 | Штанга спортивная | комплект | 1 |
347 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 2 |
348 | Фен | штук | 1 |
349 | Настенный секундомер | штук | 2 |
350 | Весы | штук | 1 |
351 | Секундомер | штук | 10 |
352 | Электромегафон | комплект | 1 |
Спортивная гимнастика | |||
353 | Бревно гимнастическое | штук | 1 |
354 | Бревно гимнастическое напольное | штук | 1 |
355 | Бревно гимнастическое переменной высоты | штук | 1 |
356 | Брусья гимнастические женские | штук | 2 |
357 | Жердь гимнастическая женская на универсальных стойках | штук | 1 |
358 | Мостик гимнастический | штук | 12 |
359 | Брусья гимнастические мужские | штук | 1 |
360 | Конь гимнастический маховый | штук | 1 |
361 | Перекладина гимнастическая | штук | 1 |
362 | Перекладина гимнастическая переменной высоты (универсальная) | штук | 1 |
363 | Подвеска блочная с кольцами гимнастическая | пар | 1 |
364 | Рама с кольцами гимнастическая | штук | 1 |
365 | Дорожка для разбега | комплект | 1 |
366 | Ковер для вольных упражнений | комплект | 1 |
367 | Конь гимнастический прыжковый переменной высоты | штук | 1 |
368 | Мат гимнастический | штук | 50 |
369 | Батут | штук | 1 |
370 | Гантели переменного веса от 2 до 6,5 кг | комплект | 1 |
371 | Дорожка акробатическая | комплект | 1 |
372 | Зеркало настенное (12х2 м) | штук | 1 |
373 | Канат для лазанья, диаметром 30 мм | штук | 2 |
374 | Козел гимнастический | штук | 1 |
375 | Лонжа ручная | штук | 2 |
376 | Лонжа ручная универсальная с широким поясом | штук | 2 |
377 | Магнезница | штук | 6 |
378 | Мат поролоновый (200х300х40 см) | штук | 2 |
379 | Музыкальный центр | штук | 1 |
380 | Палка гимнастическая | штук | 10 |
381 | Палка для остановки колец | штук | 1 |
382 | Подставка для страхования | штук | 2 |
383 | Поролон для страховочной ямы (из расчета 40 кг на 1 м? объема страховочной ямы) | кг | - |
384 | Скалка гимнастическая | штук | 20 |
385 | Скамейка гимнастическая | штук | 8 |
386 | Стенка гимнастическая | штук | 6 |
Теннис | |||
387 | Стойка для теннисной сетки | штук | 4 |
388 | Теннисная сетка | штук | 2 |
389 | Ракетка теннисная | штук | 12 |
390 | Теннисный мяч | штук | 100 |
391 | Гантели переменного веса от 1,5 до 10 кг | комплект | 3 |
392 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 10 |
Тхэквондо-пхумсэ | |||
393 | Напольное покрытие для тхэквондо (12х12 м) | штук | 1 |
394 | Мешок боксерский | штук | 8 |
395 | Устройство настенное для подвески боксерских мешков | штук | 8 |
396 | Макивара | штук | 8 |
397 | Зеркало (0,6х2 м) | штук | 6 |
398 | Лапа тренировочная | штук | 16 |
399 | Доска информационная | штук | 2 |
400 | Табло информационное, световое, электронное | комплект | 2 |
401 | Стенка гимнастическая | штук | 6 |
402 | Скамейка гимнастическая | штук | 2 |
403 | Мат гимнастический (2х1 м) | штук | 10 |
404 | Весы электронные | штук | 2 |
405 | Гонг боксерский | штук | 1 |
406 | Секундомер | штук | 4 |
Мини-футбол | |||
407 | Ворота для мини-футбола | комплект | 2 |
408 | Мяч мини-футбольный | штук | 16 |
409 | Флаги для разметки мини-футбольного поля | штук | 6 |
410 | Ворота мини-футбольные, переносные, уменьшенных размеров | штук | 4 |
411 | Стойка для обводки | штук | 20 |
412 | Манишка футбольная | штук | 10 |
413 | Гантели массивные от 1 кг до 5 кг | комплект | 3 |
414 | Насос универсальный (для накачивания спортивных мячей) | комплект | 3 |
415 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
416 | Сетка для переноски мячей | штук | 2 |
Футбол | |||
417 | Ворота футбольные | комплект | 2 |
418 | Мяч футбольный | штук | 22 |
419 | Флаги для разметки футбольного поля | штук | 6 |
420 | Ворота футбольные, переносные, уменьшенных размеров | штук | 4 |
421 | Стойка для обводки | штук | 20 |
422 | Манишка футбольная | штук | 14 |
423 | Гантели массивные от 1 кг до 5 кг | комплект | 3 |
424 | Насос универсальный (для накачивания спортивных мячей) | комплект | 4 |
425 | Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг | штук | 6 |
426 | Сетка для переноски мячей | штук | 2 |
Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки
Таблица 2
N п/п | Наименование оборудования, спортивного инвентаря | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
количество | количество | количество | количество | ||||
Выездка, конкур, пробеги | |||||||
Лошади, участвующие в спортивной подготовке | |||||||
1 | Лошадь | шт. | на занимающегося | 0,3 - 1 | 0,5 - 1 | 1 - 2 | 1 - 3 |
Оборудование и спортивный инвентарь,
необходимые для прохождения спортивной подготовки
Таблица 3
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
N п/п | Наименование оборудования, спортивного инвентаря | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (месяцев) | количество | срок эксплуатации (месяцев) | количество | срок эксплуатации (месяцев) | количество | срок эксплуатации (месяцев) | ||||
Академическая гребля | |||||||||||
1 | Весла по специализации: а) весло для распашной гребли | шт. | на занимающегося | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 |
2 | б) весла для парной гребли | пар | " | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 |
3 | Жилет спасательный | шт. | " | 1 | 3 | 1 | 3 | - | - | - | - |
Бадминтон | |||||||||||
1 | Напульсники (фиксатор лучезапястного сустава) | компл. | на занимающегося | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
2 | Волан | шт. | " | 200 | 1 | 1000 | 1 | 1800 | 1 | 2400 | 1 |
3 | Натяжка (струны) | компл. | " | 52 | 1 | 72 | 1 | 96 | 1 | 120 | 1 |
4 | Обмотка для ракетки | шт. | " | 18 | 1 | 36 | 1 | 48 | 1 | 60 | 1 |
5 | Ракетка для бадминтона | шт. | " | 4 | 1 | 6 | 1 | 8 | 1 | 10 | 1 |
6 | Чехол для ракетки | шт. | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
Баскетбол, баскетбол 3х3 | |||||||||||
1 | Напульсники (фиксаторы лучезапястных суставов) | компл. | на занимающегося | - | - | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 |
2 | Мяч для баскетбола | шт. | " | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 6 мес. | 1 | 6 мес. |
Велоспорт - трек, велоспорт - шоссе | |||||||||||
1 | Велосипед гоночный шоссейный | шт. | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 |
2 | Велосипед гоночный трековый | шт. | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 3 | 2 | 1 |
3 | Запасное колесо для шоссейного велосипеда | компл. | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
4 | Запасное колесо для трекового велосипеда | компл. | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
5 | Велошлем (велокаска) | шт. | " | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
6 | Камера к соответствующей покрышке | компл. | " | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 | 8 | 1 |
7 | Очки защитные со сменными фильтрами | пар | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
8 | Покрышка для различных условий трассы | компл. | " | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 | 8 | 1 |
9 | Грязевой щиток | компл. | " | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
10 | Чехол для велосипеда | шт. | " | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
11 | Чехол для запасных колес | шт. | " | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 | 2 |
12 | Контактные педали | пар | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
13 | Контактные педали шоссе | пар | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
14 | Велокомпьютер | шт. | " | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 4 | 2 |
15 | Велобачёк | шт. | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 | 8 | 1 |
16 | Держатель для велобачка | шт. | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
Гандбол | |||||||||||
1 | Мяч для гандбола | шт. | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Перчатки вратарские | пар | на группу | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3 | Раковина защитная | шт. | на вратаря | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
Горнолыжный спорт | |||||||||||
1 | Защита | компл. | на занимающегося | 2 | по мере износа | 2 | по мере износа | 2 | 1 | 2 | 1 |
2 | Крепления | компл. | " | 1 | 3 | 2 | 3 | 4 | 3 | 6 | 3 |
3 | Лыжи | пар | " | 1 | 2 | 2 | 2 | 4 | 1 | 6 | 1 |
4 | Очки | компл. | " | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
5 | Палки | пар | " | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 |
6 | Перчатки | пар | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
7 | Чехлы для лыж | шт. | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
8 | Шлем | шт. | " | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
Выездка, конкур, пробеги | |||||||||||
1 | Каска конная | шт. | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
2 | Галстук | шт. | " | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 |
3 | Перчатки | пар | " | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 |
4 | Цилиндр | шт. | " | - | - | - | - | 1 | 4 | 1 | 4 |
5 | Шпоры | пар | " | - | - | 2 | 4 | 2 | 4 | 2 | 4 |
Метание, прыжки, толкание, многоборье | |||||||||||
1 | Диск | шт. | на занимавшегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 1 |
2 | Копье | шт. | " | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3 | Молот | шт. | " | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 1 |
4 | Перчатки для метания молота | пар | " | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
5 | Шест | шт. | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 |
6 | Ядро | шт. | " | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 1 |
Лыжные гонки | |||||||||||
1 | Крепления лыжные | пар | на занимающегося | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
2 | Лыжи гоночные | пар | " | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
3 | Лыжероллеры | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
4 | Очки | пар | " | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
5 | Палки для лыжных гонок | пар | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 4 | 1 |
6 | Перчатки | пар | " | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 |
7 | Чехол для лыж | шт. | " | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 2 | 2 |
Настольный теннис | |||||||||||
1 | Напульсники (фиксаторы лучезапястных суставов) | шт. | на занимающегося | 2 | 6 | 2 | 6 | 4 | 3 | 4 | 3 |
2 | Резиновые накладки для ракетки | шт. | " | 4 | 1 | 6 | 1 | 12 | 1 | 24 | 1 |
3 | Мяч для настольного тенниса | шт. | " | 100 | 1 | 150 | 1 | 250 | 1 | 300 | 1 |
4 | Ракетка для настольного тенниса | шт. | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
5 | Основание ракетки для настольного тенниса | шт. | " | 2 | 6 | 2 | 6 | 4 | 3 | 4 | 3 |
6 | Клей для приклеивания накладок к основаниям (неорганический) | тюбик | " | 2 | 6 | 3 | 4 | 4 | 3 | 4 | 3 |
7 | Лента защитная для предохранения оснований и накладок от ударов и порывов | рулон | " | 1 | 12 | 2 | 6 | 4 | 3 | 4 | 3 |
8 | Чехол для ракетки | шт. | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
Пауэрлифтинг | |||||||||||
1 | Бинты кистевые | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
2 | Бинты коленные | пар | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3 | Пояс для пауэрлифтинга | шт. | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
Плавание | |||||||||||
1 | Беруши | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Доска для плавания | шт. | " | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 2 |
3 | Лопатки для плавания | пар | " | - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
4 | Очки для плавания | пар | " | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
5 | Полотенце | шт. | " | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
6 | Поплавок для ног | шт. | " | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 2 |
7 | Пояс для плавания | шт. | " | - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
8 | Шапочка для плавания | шт. | " | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
Спортивная гимнастика | |||||||||||
1 | Бинт эластичный | шт. | на занимающегося | 1 | 2 | 2 | 1 | 4 | 1 | 4 | 1 |
2 | Накладки ладонные | пар | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
Теннис | |||||||||||
1 | Ракетка для тенниса | шт. | на занимающегося | 1 | 2 | 1 | 2 | 6 | 1 | 8 | 1 |
2 | Мяч теннисный | шт. | " | 5 | 1 мес. | 10 | 1 мес. | 36 | 1 мес. | 72 | 1 мес. |
3 | Напульсник | компл. | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 4 | 1 | 4 | 1 |
4 | Струны теннисные натуральные | компл. | " | 1 | 3 мес. | 1 | 2 мес. | 4 | 1 мес. | 8 | 1 мес. |
5 | Струны теннисные синтетические | компл. | " | - | - | - | - | 8 | 1 мес. | 12 | 1 мес. |
6 | Чехол для ракетки | шт. | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 6 | 1 | 8 | 1 |
Мини-футбол | |||||||||||
1 | Мячи мини-футбольные | шт. | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
2 | Щитки | пар | " | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 6 мес. | 1 | 6 мес. |
Футбол | |||||||||||
1 | Мячи футбольные | шт. | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
2 | Щитки | пар | " | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 6 мес. | 1 | 6 мес. |
Приложение N 12
к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта
"спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"
Обеспечение спортивной экипировкой
Таблица 1
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
Академическая гребля | |||||||||||
1 | Велосипедные трусы | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
2 | Футболка | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
3 | Комбинезон гребной летний | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
4 | Термобелье спортивное | компл. | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
5 | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
6 | Комбинезон гребной утепленный | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
7 | Кроссовки легкоатлетические | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
8 | Футболка утепленная (толстовка) | штук | " | - | - | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 |
9 | Сандалии для водных видов спорта | пар | " | - | - | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 |
Бадминтон | |||||||||||
1 | Кроссовки для тенниса (тенниски, теннисные туфли) | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
2 | Майка-полурукавка (футболка поло) | штук | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
3 | Шорты спортивные (трусы спортивные) | штук | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 |
Баскетбол, баскетбол 3х3 | |||||||||||
1 | Гольфы | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
2 | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
3 | Костюм спортивный парадный | штук | " | - | - | - | - | - | - | 1 | 2 |
4 | Кроссовки для баскетбола | пар | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
5 | Кроссовки легкоатлетические | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
6 | Майка | штук | " | - | - | 4 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
7 | Носки | пар | " | - | - | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
8 | Полотенце | штук | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
9 | Сумка спортивная | штук | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
10 | Фиксатор голеностопного сустава (голеностопник) | компл. | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
11 | Фиксатор коленного сустава (наколенник) | компл. | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
12 | Фиксатор лучезапястного сустава (напульсник) | компл. | " | - | - | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 |
13 | Футболка | штук | " | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
14 | Шапка спортивная | штук | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
15 | Шорты спортивные (трусы спортивные) | штук | " | - | - | 3 | 1 | 5 | 1 | 5 | 1 |
16 | Шорты спортивные (трусы спортивные) | штук | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
Велоспорт - трек, велоспорт - шоссе | |||||||||||
1 | Бахилы | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 4 | 1 |
2 | Велогамаши легкие | пар | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3 | Велогамаши короткие | пар | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
4 | Велогамаши теплые | пар | " | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
5 | Велокомбинезон | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
6 | Веломайка | штук | " | 2 | 1 | 3 | 1 | 5 | 1 | 8 | 1 |
7 | Веломайка с длинным рукавом | штук | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
8 | Велоперчатки летние | пар | " | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 6 | 1 |
9 | Велоперчатки теплые | пар | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
10 | Велотрусы | штук | " | 2 | 1 | 3 | 1 | 5 | 1 | 8 | 1 |
11 | Велотуфли байк | пар | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
12 | Велотуфли шоссе | пар | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 |
13 | Велошапка летняя | штук | " | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 6 | 1 |
14 | Велошапка теплая | штук | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
15 | Велошлем | штук | " | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
16 | Ветровка-дождевик | штук | " | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
17 | Жилет велосипедный | штук | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
18 | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
19 | Костюм спортивный парадный | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
20 | Кроссовки легкоатлетические | пар | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
21 | Носки велосипедные | пар | " | - | - | - | - | 6 | 1 | 12 | 1 |
22 | Очки защитные | пар | " | - | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
23 | Разминочные рукава | пар | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
24 | Разминочные чулки | пар | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
25 | Тапочки (сланцы) | пар | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
26 | Термобелье спортивное | компл. | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
Гандбол | |||||||||||
1 | Кроссовки для гандбола | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
2 | Трусы спортивные (шорты спортивные) | штук | " | - | - | 2 (разных цветов) | 1 | 2 (разных цветов) | 1 | 2 (разных цветов) | 1 |
3 | Футболка (майка-полурукавка) | штук | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
4 | Брюки для вратаря | пар | на группу | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
5 | Футболка для вратаря | штук | " | - | - | 2 (разных цветов) | 1 | 2 (разных цветов) | 1 | 2 (разных цветов) | 1 |
Горнолыжный спорт | |||||||||||
1 | Ботинки горнолыжные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
2 | Защита горнолыжная | компл. | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3 | Комбинезон горнолыжный | штук | " | - | - | 1 | 3 | 2 | 2 | 2 | 1 |
4 | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
5 | Кроссовки легкоатлетические | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
6 | Носки горнолыжные | пар | " | - | - | 1 | 1 | 6 | 1 | 12 | 1 |
7 | Очки защитные | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
8 | Перчатки горнолыжные | пар | " | - | - | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
9 | Термобелье спортивное | компл. | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
10 | Шлем | шт. | " | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 3 |
Дзюдо | |||||||||||
1 | Сандалии пляжные (шлепанцы) | пар | на занимающегося | _ | _ | _ | 1 | 1 | 1 | 1 | |
2 | Дзюдога белая (куртка и брюки) | компл. | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3 | Дзюдога синяя (куртка и брюки) | компл. | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 |
4 | Пояс | штук | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 4 | 1 | 4 | 1 |
5 | Трико (трусы) белого цвета | штук | " | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
6 | Футболка (белого цвета, для женщин) | штук | " | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
7 | Фиксатор голеностопного сустава (голеностопник) | компл. | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
8 | Фиксатор коленного сустава (наколенник) | компл. | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
9 | Фиксатор лучезапястного сустава (напульсник) | компл. | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
Выездка, конкур, пробеги | |||||||||||
1 | Бриджи тренировочные | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Бриджи турнирные | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
3 | Ветровка-дождевик | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
4 | Кроссовки легкоатлетические | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
5 | Корда | штук | " | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
6 | Очки защитные | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
7 | Перчатки тренировочные | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 6 мес. | 1 | 6 мес. |
8 | Перчатки турнирные | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
9 | Сапоги (или краги с ботинками) тренировочные | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
10 | Сапоги (или краги с ботинками) турнирные | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
11 | Костюм спортивный | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
12 | Фрак или редингот | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
13 | Шлем защитный | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Бег на короткие дистанции, бег на средние и длинные дистанции, метание, прыжки, толкание, многоборье, ходьба | |||||||||||
1 | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
2 | Кроссовки легкоатлетические | пар | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
3 | Майка легкоатлетическая | штук | " | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
4 | Обувь для толкания ядра | пар | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
5 | Обувь для метания диска и молота | пар | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
6 | Перчатки для метания молота | пар | " | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
7 | Трусы легкоатлетические | штук | " | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
8 | Марафонки | пар | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
9 | Брюки спортивные (рейтузы) | пар | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
10 | Шиповки для бега на короткие дистанции | пар | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
11 | Шиповки для бега на средние и длинные дистанции | пар | " | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
12 | Шиповки для метания копья | пар | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
13 | Шиповки для прыжков в высоту | пар | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
14 | Шиповки для прыжков в длину | пар | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
15 | Шиповки для тройного прыжка | пар | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
16 | Футболка утепленная (толстовка) | штук | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 |
Лыжные гонки | |||||||||||
1 | Очки солнцезащитные | пар | на занимающегося | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Перчатки лыжные | пар | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 |
3 | Ботинки лыжные | пар | " | 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
4 | Кроссовки для спортивного зала | пар | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
5 | Кроссовки легкоатлетические | пар | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
6 | Комбинезон для лыжных гонок | штук | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 |
7 | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
8 | Термобелье спортивное | компл. | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
Настольный теннис | |||||||||||
1 | Костюм спортивный тренировочный зимний | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Костюм спортивный тренировочный летний | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
3 | Кроссовки для спортивного зала | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
4 | Рубашка теннисная (тенниска, поло) | штук | " | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
5 | Спортивные брюки | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
6 | Фиксатор голеностопного сустава (голеностопник) | компл. | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 |
7 | Фиксатор коленного сустава (наколенник) | компл. | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 |
8 | Фиксатор локтевого сустава (налокотник) | компл. | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 |
9 | Шорты теннисные | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
10 | Юбка теннисная (для женщин) | штук | " | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
Пауэрлифтинг | |||||||||||
1 | Перчатки тяжелоатлетические | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
2 | Туфли тяжелоатлетические (штангетки) | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
3 | Трико тяжелоатлетическое | штук | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
4 | Гетры | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
5 | Комбинезон для приседаний | штук | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 |
6 | Комбинезон для тяги становой | штук | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 |
7 | Обувь для тяги становой | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
8 | Кроссовки легкоатлетические | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
9 | Фиксатор коленного сустава (наколенник) | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 |
10 | Костюм тренировочный | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 |
Плавание | |||||||||||
1 | Беруши | пар | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Костюм (комбинезон) для плавания | штук | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 |
3 | Купальник (женский) | штук | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
4 | Обувь для бассейна (шлепанцы) | пар | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
5 | Очки для плавания | пар | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
6 | Плавки (мужские) | штук | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
7 | Полотенце | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
8 | Халат | штук | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
9 | Шапочка для плавания | штук | " | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
Спортивная гимнастика | |||||||||||
1 | Комбинезон для выступлений на соревнованиях | штук | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
2 | Купальник для выступлений на соревнованиях | штук | " | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 |
3 | Костюм спортивный тренировочный | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
4 | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
5 | Кроссовки для спортивного зала | пар | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
6 | Кроссовки легкоатлетические | пар | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
7 | Носки | пар | " | - | - | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 |
8 | Чешки гимнастические | пар | " | - | - | 6 | 1 | 10 | 1 | 10 | 1 |
9 | Тапки для зала | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
10 | Футболка | штук | " | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 3 | 1 |
11 | Шорты спортивные | штук | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
Теннис | |||||||||||
1 | Костюм спортивный тренировочный зимний | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Костюм спортивный тренировочный летний | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
3 | Кроссовки для тенниса | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
4 | Спортивные брюки | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
5 | Рубашка теннисная (тенниска, поло) | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
6 | Шорты теннисные | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
7 | Юбка теннисная (для женщин) | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
Тхэквондо-пхумсэ | |||||||||||
1 | Шлем защитный для тхэквондо | штук | на занимающегося | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
2 | Жилет защитный для тхэквондо | штук | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
3 | Щитки (накладки) защитные на голень для тхэквондо | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
4 | Щитки (накладки) защитные на предплечье для тхэквондо | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
5 | Протектор-бандаж защитный | штук | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
6 | Костюм тхэквондо | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
7 | Перчатки для тхэквондо | пар | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
8 | Капа боксерская | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
9 | Обувь для спортивного зала (степки) | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Мини-футбол | |||||||||||
1 | Обувь для игры в мини-футбол | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
2 | Гетры футбольные | пар | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
3 | Трусы футбольные | штук | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
4 | Футболка (майка-полурукавка) | штук | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
5 | Футболка утепленная (толстовка) | штук | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
6 | Щитки футбольные | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
7 | Перчатки вратарские | пар | на вратаря | - | - | 4 | 1 | 4 | 1 | 4 | 1 |
8 | Рейтузы для вратаря | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
9 | Свитер для вратаря | штук | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
Футбол | |||||||||||
1 | Бутсы футбольные | пар | на занимающегося | - | - | 2 | 1 | 2 | 6 мес. | 2 | 6 мес. |
2 | Гетры футбольные | пар | " | - | - | 2 | 6 мес. | 2 | 6 мес. | 2 | 6 мес. |
3 | Трусы футбольные | штук | " | - | - | 2 | 6 мес. | 2 | 6 мес. | 2 | 6 мес. |
4 | Футболка (майка-полурукавка) | штук | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
5 | Футболка утепленная (толстовка) | штук | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
6 | Щитки футбольные | пар | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 6 мес. | 1 | 6 мес. |
7 | Перчатки вратарские | пар | на вратаря | - | - | 4 | 1 | 4 | 6 мес. | 4 | 6 мес. |
8 | Рейтузы для вратаря | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
9 | Свитер для вратаря | штук | " | - | - | 2 | 1 | 2 | 6 мес. | 2 | 6 мес. |
Обеспечение спортивной экипировкой
Таблица 2
Спортивная экипировка для животных, участвующих в спортивной подготовке и соревнованиях | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
N п/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
Выездка, конкур, пробеги | |||||||||||
1 | Амортизатор для седла (в том числе гурты) | штук | на лошадь | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
2 | Бинты тренировочные | компл. | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
3 | Бинты турнирные | компл. | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
4 | Вальтрап тренировочный | штук | " | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
5 | Вальтрап турнирный | штук | " | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
6 | Ногавки транспортировочные | компл. | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
7 | Ногавки тренировочные | компл. | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
8 | Ногавки турнирные | компл. | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
9 | Оголовье специализированное в сборе | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
10 | Оголовье трензельное в сборе | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
11 | Подкова с креплением | компл. | " | - | - | 1 | 2 мес. | 1 | 2 мес. | 1 | 2 мес. |
12 | Попона дождевая | штук | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
13 | Попона зимняя | штук | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
14 | Попона летняя | штук | " | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
15 | Попона сетчатая противомоскитная | штук | " | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 |
16 | Седло неспециализированное в сборе | штук | " | 1 | 2 | - | - | - | - | - | - |
17 | Седло специализированное в сборе (для дисциплин "выездка", "конкур", "пробеги") | штук | " | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
18 | Специальные поводья | компл. | " | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 |
19 | Щётки | компл. | " | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
-------------------------------------------
*(1) пункт 6 ЕКСД.
Обзор документа
Разработан новый федеральный стандарт подготовки по спорту лиц с интеллектуальными нарушениями.
Определяются структура и содержание программ спортивной подготовки, спортивные нормативы. Приводятся требования к участию в соревнованиях, условиям и результатам реализации программ подготовки. Устанавливаются особенности подготовки по отдельным спортивным дисциплинам.
Дана характеристика влияния физических качеств и телосложения на результативность по названному виду спорта.
Приведены перечень необходимой экипировки для занятия спортом глухих, требования к кадрам и материально-технической базе спортивных организаций.